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NUOVO CORSO DI YOGA PER PRINCIPIANTI
- 10 LEZIONI MARZO/GIUGNO 2008
Il lunedì dalle 20.15
alle 21.45
La Scuola di
Yoga Satyananda Ashram Italia organizza un nuovo corso di yoga di 10
lezioni a partire da Lunedì 31 Marzo fino a Lunedì 9 Giugno 2008.
Calendario lezioni:
Lunedì 31
Marzo • Lunedì 7 Aprile • Lunedì 14 Aprile
• Lunedì 21 Aprile • Lunedì 28 Aprile
Lunedì 5
Maggio • Lunedì 12 Maggio • Lunedì 26 Maggio
• Lunedì 2 Giugno • Lunedì 9 Giugno
Ogni lezione
del corso comprende la pratica delle posizioni, tecniche per lo sviluppo
della respirazione e tecniche di rilassamento.
Le lezioni di
yoga seguono una progressione graduale permettendo agli allievi di
assimilare gli effetti delle pratiche con sicurezza, un passo alla
volta, rendendo lo yoga accessibile e benefico per tutti.
QUOTA DI
PARTECIPAZIONE AI CORSI: €uro 90,00 - QUOTA ASSOCIATIVA 2008: €uro 30,00
La quota
associativa include i quattro numeri della Rivista “ YOGA“ e lo sconto
del 10% sulle pubblicazioni della Scuola di Yoga.
Pre-iscrizioni in sede da Lunedì 17 Marzo, telefonare per concordare
l’orario.
Per ulteriori
informazioni contattare la segreteria della Scuola al seguente numero
telefonico 0541 984710 - E-mail:
scuoladiyoga@satyanandaitalia.net
CORSO DI YOGA DI BASE
da martedì 15 Gennaio a martedì 10 Giugno 2008
Il Mercoledì dalle
20.15 alle 21.45
Durata del Corso:
da mercoledì 16 Gennaio a mercoledì 11 Giugno 2008
Ogni lezione
del corso comprende la pratica delle asana (posizioni), tecniche per lo
sviluppo della respirazione e avviamento al pranayama (per l’energia
vitale), tecniche di rilassamento e yoga nidra (rilassamento guidato).
Le lezioni di
yoga seguono una progressione graduale, permettendo agli allievi di
imparare le pratiche con sicurezza, un passo alla volta, rendendo lo
yoga accessibile e benefico per tutti.
CORSO DI YOGA DI SECONDO LIVELLO
Il giovedì dalle 20.15
alle 21.45
Durata del Corso:
da giovedì 17 Gennaio a
giovedì 12 Giugno 2008
Ogni lezione
include la pratica delle asana principali, tecniche di pranayama
(controllo e regolazione del respiro), la pratica completa di yoga nidra,
semplici tecniche meditative come antar mouna (in cui si sviluppa la
capacità di osservare i pensieri), ajapa japa (in cui si regola il
movimento del respiro lungo i principali
passaggi energetici), kaya sthairyam (in cui si sviluppa l’esperienza
dello stato di immobilità del corpo fisico).
QUOTA DI PARTECIPAZIONE AI CORSI
Dal 15 Gennaio al 12 Giugno 2008
1 volta alla settimana € 180,00 - 2 volte alla settimana
€ 300,00
Quota Associativa 2008
€ 30,00.
È possibile partecipare ad una lezione di prova prima
dell’eventuale iscrizione al corso.
Per informazioni ed iscrizioni rivolgersi alla
segreteria della Scuola di Yoga Satyananda Ashram
Italia
Telefono 0541 984710 - E-mail:
scuoladiyoga@satyanandaitalia.net |
