Centro yoga satyananda torino

QUOTE D'ISCRIZIONE AI CORSI

Quota associativa 2007/2008 € 30,00

Frequenza 1 volta la settimana:

Quota trimestrale € 100,00

Quota annuale € 230,00

Frequenza 2 volte la settimana:

Quota trimestrale € 150,00

Quota annuale € 350,00

Per coloro che si iscrivono per la prima volta ai corsi  è  possibile frequentare una lezione di prova, senza impegno. Per gli studenti non lavoratori entro il venticinquesimo anno di età è previsto uno sconto del 30% sulla quota d’iscrizione ai corsi di base.

L’iscrizione ai corsi deve essere effettuata preferibilmente in segreteria, oppure prima del corso scelto.

Orario di segreteria:

• Lunedì ore 18.00 - 19.30

• Martedì ore 8,30 - 9,30

• Giovedi ore 18,30 - 19,30*

   *(solo fino a Febbraio 2008)

Per le informazioni potete anche telefonare al  340 8435378 dalle ore 12.30 alle ore  17.00 dal lunedì al venerdì

Nelle date dei seminari la segreteria sarà aperta il sabato un’ora prima dell’inizio dei seminari.

Centro Yoga Satyananda Torino

Corso Raffaello 11 – 10125 Torino

Tel./Fax 011 6699733

E-mail: yogatorino@satyanandaitalia.net

Modalità di partecipazione

ai seminari

Per iscriversi al seminario inviare la cedola allegata e l’acconto di € 35,00.

Sconto del 10% per i soci iscritti ai corsi.

Per l’iscrizione ai seminari rivolgersi alla segreteria o inviare la cedola di iscrizione per posta, fax o e-mail e copia dell’acconto (non rifondibile e non trasferibile) relativo all’iniziativa a cui si vuole partecipare, inviato tramite bonifico da intestare a:

CENTRO YOGA SATYANANDA TORINO C.so Raffaello n. 11 – 10125  TORINO

UNICREDIT BANCA

IBAN COORDINATE BANCARIE:

IT 77 K 02008 01062 000003341114

La cedola di iscrizione e l’acconto dovranno pervenire all’Associazione a Torino con almeno quindici giorni di anticipo.

Orario di segreteria:

• Lunedì ore 18.00 - 19.30

• Martedì ore 8,30 - 9,30 • 11.30 - 12.30

• Giovedi ore 18,30 - 19,30

Nelle date dei seminari la segreteria sarà aperta il sabato un’ora prima dell’inizio dei seminari.

CORSI DI YOGA

Le attività termineranno il 30 Giugno 2008.

Di seguito giorni e orari dei corsi in programma:

CORSO DI YOGA TRIMESTRALE (dal 1 marzo al 31 Maggio 2008)

Giovedì: ore 8.15 - 19.30

Il corso Il corso trimestrale fornisce le conoscenze e le tecniche di base per praticare yoga autonomamente a casa propria, preparando le basi per proseguire poi la formazione in eventuali corsi successivi.

CORSO ANNUALE

Lunedì: ore 18.15 - 19.30 e ore 20.00 - 21.30

Martedì: ore 10.00 - 11.30

Mercoledì: ore 18.00 19.30 e ore 20.00 - 21.30

Il corso propone la conoscenza ed esperienza delle principali pratiche dello yoga. Il corso è strutturato secondo un programma didattico progressivo e  include le spiegazioni riguardanti i differenti benefici e le controindicazioni delle pratiche insegnate.

CORSO ANNUALE (per allievi che hanno già esperienza di yoga)

Martedì e Giovedì: ore 20.00 21.30

Il corso si basa sulla pratica approfondita delle tecniche di yoga già apprese per sviluppare una maggiore consapevolezza, per fare esperienza delle diverse dimensioni della propria personalità, per armonizzare pensieri, emozioni ed azioni, migliorando il proprio atteggiamento nella vita quotidiana.

Nel corso saranno incluse le  pratiche di asana, pranayama, Yoga Nidra e di concentrazione sviluppando in particolare la preparazione alla meditazione.

CORSO ANNUALE TEMATICO "TECNICHE DI RILASSAMENTO E MEDITAZIONE"

Giovedì: ore 13.15 - 14.30

Il rilassamento è la base di partenza delle pratiche di yoga e del procedimento di armonizzazione e di integrazione delle diverse dimensioni o kosha del proprio essere, che culmina nell’esperienza della meditazione.

Il corso si propone di abbinare alle pratiche di asana, pranayama, Yoga Nidra e meditazione la riflessione sugli aspetti più sottili della personalità, in modo da comprenderli e gradualmente imparare a governarli.

In questo modo il rilassamento diviene molto profondo, preparando efficacemente all’esperienza della meditazione. Il corso si articolerà in tre trimestri, ognuno con un tema centrale: il rilassamento, il pranayama, la meditazione, collegati fra loro.

CORSO ANNUALE DI YOGA NIDRA

Martedì: ore 18.15 - 19.30

Yoga Nidra è un metodo sistematico per indurre un completo rilassamento fisico, mentale ed emozionale. Durante la pratica di Yoga Nidra la coscienza può essere separata dalla consapevolezza esteriore e dal sonno e può essere applicata per rilassare ed esplorare la mente, per sviluppare la memoria, per risvegliare il proprio potenziale latente, per una maggiore efficienza ed una migliore espressione nella vita quotidiana.

Ogni lezione avrà la durata di un’ora di cui circa 40 minuti dedicati alla pratica di Yoga Nidra.

Dal 17-9 al 30-11-2007 quota bimestrale € 60,00

Dal 07-01 al 30-6-2008 quota per trimestre € 90,00 

Quota annuale intero corso di Yoga Nidra € 180,00