Per partecipare alle attività dell’Associazione è

necessario essere associati.

QUOTE D'ISCRIZIONE AI CORSI

Quota associativa 2011 € 30,00

(Valida dall' 1/09/2010)

Frequenza 1 volta la settimana:

Quota trimestrale € 100,00

Quota annuale € 230,00

Frequenza 2 volte la settimana:

Quota trimestrale € 150,00

Quota annuale € 350,00

"Introduzione al Nada Yoga" - 8 incontri

Quota € 70,00

Scadenze quote trimestrali: prima rata all’iscrizione, seconda a dicembre,  terza a marzo.

Quota annuale pagamento in unica soluzione all’iscrizione.

Per coloro che si iscrivono per la prima volta ai corsi  è  possibile frequentare una lezione di prova, senza impegno.

Per gli studenti non lavoratori entro il venticinquesimo anno di età è previsto uno sconto del 30% sulla quota trimestrale e del 20% sulla quota annuale di iscrizione ai corsi.

L’iscrizione ai corsi deve essere effettuata preferibilmente in segreteria, oppure prima del corso scelto.

Si può accedere nei locali dell’Associazione 20 minuti prima dell’inizio della lezione o delle altre attività. Per permettere uno svolgimento armonioso delle lezioni e delle altre attività,  si raccomanda la puntualità, poiché una volta iniziata la lezione non sarà possibile accedere ai locali dell’ Associazione.

Orario di segreteria:

• Lunedì ore 18,00 - 19,30 dal 13/09/2010

Per le informazioni potete anche telefonare al

n. 340 8435378 dalle ore 12.30 alle ore  17.00

dal lunedì al venerdì.

Centro Yoga Satyananda Torino

Corso Raffaello 11 – 10125 Torino

Tel./Fax 011 6699733  3408435378

E-mail: yogatorino@satyanandaitalia.net

Modalità di iscrizione e partecipazione ai seminari

Per iscriversi al seminario o alle giornate di approfondimento  rivolgersi alla segreteria o  inviare relativa cedola allegata.

La cedola di iscrizione e l’acconto dovranno pervenire all’Associazione a Torino con almeno dieci giorni di anticipo.

La segreteria sarà anche aperta il sabato, un’ora prima dell’inizio del programma.

Come l’anno scorso il Centro Yoga Satyananda Torino organizza un corso di yoga in collaborazione con la DI.A.PSI. (Associazione difesa ammalati psichici) nella loro sede in via Sacchi n. 32, Torino, a cui possono partecipare i loro associati.

Per informazioni rivolgersi alla DI.A.PSI.  telefonando allo 011 546653

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YOGA APERTO A TUTTI - per coloro che vogliono conoscere lo yoga

Martedì 14 Settembre 2010 • Ore 10.00 - 11.30 e ore 20.00 - 21.30

Giovedì 16 Settembre 2010 • Ore 13.15 - 14.30

Incontro divulgativo teorico-pratico con una semplice lezione introduttiva.

Si raccomanda la puntualità. Partecipazione libera.

L’Associazione Centro Yoga Satyananda Torino, libera e senza fini di lucro, è stata fondata  nel 2002 per iniziativa di un gruppo di insegnanti e allievi con il proposito di proseguire e sviluppare  le attività di insegnamento e di divulgazione dello Yoga impostate ed avviate in Torino da Satyananda Ashram Italia,  a cui è affiliata, sotto la guida di Swami Anandananda.

L’Associazione si ispira agli insegnamenti trasmessi da Paramahansa Satyananda e da Swami Niranjanananda Saraswati, fondatori della Bihar Yoga Bharati, l’Università di Studi Avanzati nella Scienza dello Yoga, con sede a Munger (India) e di Shivananda Math, l’istituzione che offre sostegno alle popolazioni locali.

Nel Centro si svolgono corsi di yoga trimestrali e annuali. I corsi sono strutturati secondo un programma didattico sistematico e progressivo, che include le spiegazioni riguardanti i differenti benefici e le controindicazioni delle pratiche insegnate.

Il Centro propone inoltre seminari,  conferenze, incontri periodici di satsang, mantra e kirtan.

La frequenza dei corsi è riservata agli associati, vengono anche proposte iniziative aperte a tutti.

CORSI DI YOGA - Anno 2010 -2011

Orari dei corsi in programma:

CORSI ANNUALI - Dal 20 Settembre 2010 al 30 Giugno 2011 compreso

• Lunedì: ore 18.15 - 19.30 e ore 20.00 - 21.30

• Martedì: ore 10.00 - 11.30 e ore 20.00 - 21.30*

• Giovedì: ore 13.15 - 14.30*  e ore 20.00 - 21.30* 

* Corsi consigliati anche ai principianti.

I corsi annuali propongono la conoscenza e l'esperienza integrata delle principali pratiche del Satyananda Yoga, che attengono a varie branche specifiche delle scienze yogiche, per un approccio completo ed olistico allo yoga.

I corsi sono strutturati secondo un programma didattico progressivo e includono le spiegazioni relative ai differenti benefici, fisici, energetici e mentali  delle tecniche. Forniscono  inoltre  eventuali indicazioni e controindicazioni per la pratica personale e per ulteriori approfondimenti.

I corsi sono condotti secondo vari livelli di esperienza per  adattarsi a chi inizia a praticare yoga e a chi ha già un'esperienza di base che intende consolidare e sviluppare.

Per coloro che si iscrivono per la prima volta ai corsi  è  possibile frequentare una lezione di prova, senza impegno, oltre alle lezioni “Yoga aperto a tutti”.

Per le festività il Centro rimarrà chiuso dal 24/12/2010 al 9/01/2011.

I corsi riprenderanno Lunedì 10/01/2011.

CORSI TEMATICI TRIMESTRALI

Dal 22 Settembre al 22 Dicembre 2010

"YOGA PER L'INVERNO"

• Mercoledì: ore 18.15 - 19.30 e ore 20.00 - 21.30

Durante l'inverno l'organismo è più esposto a  raffreddori e influenze a causa del freddo e dell'umidità; inoltre la scarsità di luce e il maltempo possono causare malumore e indebolire la forza di volontà. Il corso propone le tecniche del Satyananda Yoga per aumentare  l'energia vitale e rinforzare il sistema immunitario riequilibrando le energie sottili degli elementi (panchatattwa).

Dal 12 Gennaio al 30 Marzo 2011

"Introduzione al pranayama"

• Mercoledì: ore 18.15 - 19.30 e ore 20.00 - 21.30

Il corso dedica spazio e attenzione specifica al Pranayama le cui tecniche di sviluppo della respirazione vengono affrontate negli aspetti teorici e pratici. Ai partecipanti viene chiarita la fisiologia del respiro e fornita la preparazione per la pratica regolare  delle tecniche rilassanti e riequilibranti elevando gradualmente la consapevolezza alla percezione degli effetti energetici e mentali.

Dal 1° Febbraio al 26 Aprile 2011

"YOGA IN PRIMAVERA"

• Venerdì: ore 10.00 - 11.30

Il corso si propone di accogliere, assecondare e  valorizzare la stagione in arrivo attraverso le pratiche del Satyananda Yoga per l'equilibrio energetico, la purificazione e la vitalità, a livello fisico e mentale.

Dal 6 Aprile al 29 Giugno 2011

"Equilibrio e introduzione alle tecniche meditative"

• Mercoledì: ore 20.00 - 21.30

Lo yoga assegna molta importanza al concetto di equilibrio tra aspetto fisico, mentale ed emozionale e quando questo equilibrio è raggiunto le tecniche di meditazione sono più accessibili; il corso propone le pratiche per equilibrare gli aspetti testa-cuore-mani e introduce semplici tecniche meditative.

Otto incontri nel periodo Aprile, Maggio, Giugno 20011

"INTRODUZIONE AL NADA YOGA"

• Mercoledì: ore 18.15 - 19.30

Gli incontri forniscono una semplice e accessibile esperienza delle pratiche del Nada Yoga che fanno parte integrante del Satyananda Yoga e che utilizzano il suono e le vibrazioni delle note e dei mantra.

Gli incontri comprendono anche la pratica di kirtan.

Le persone interessate possono lasciare il loro nominativo in segreteria per essere informati delle date che sono ancora da definire.

INCONTRI - Condotti dagli insegnanti del Centro

INCONTRI PER SHIVANANDA MATH

Venerdì 5 Novembre 2010 - Ore 20.00 - 21,30

"Preparazione e  facilitazioni per una corretta posizione a gambe incrociate: la posizione yogica seduta e la  pratica del mantra OM" 

Venerdì 26 Novembre 2010 - Ore 20.00 - 21,30

"Armonia del corpo e della mente attraverso il suono: Bhajan e Kirtan" 

Offerta minima per ogni incontro € 5,00. Le offerte verranno interamente devolute a Shivananda Math a sostegno del progetto "Annapurna" (nutrimento completo) che si propone di ospitare e di dare un pasto al giorno a 5.000 bambini/e dei villaggi rurali attorno a Rikhia Peet in India, il luogo dove Paramahansa Satyananda ha vissuto molti anni, introducendo i suoi discepoli al Seva (Servizio), il più alto stadio dello yoga.

LEZIONI TEORICO - PRATICHE

Venerdì 3 Dicembre 2010 - Ore 20.00 - 22,00

"La respirazione yogica: introduzione al pranayama" 

Contributo attività per ogni lezione € 7,00 - Gratuita per i soci iscritti ai corsi.

Incontri per la pratica di MAHA MRITYUNJAYA MANTRA

Sabato 11 Dicembre 2010 - Ore 18.30 • Sabato 29 Gennaio 2011 - Ore 18.30

GIOCARE ED ESPRIMERSI CON LO YOGA

Sabato 29 Gennaio 2011 - Ore 15.30 - 17.30

Un incontro per i bambini ed i loro familiari per fare esperienza insieme delle potenzialità dello yoga e riscoprire la propria gioia interiore. La semplicità delle pratiche di yoga e dei giochi proposti vi permetteranno facilmente di riproporli a casa ai vostri bambini.

Consigliato ai bambini dai 6 ai 12 anni e loro familiari.

Contributo attività € 12,00 (un adulto + 1-2 bambini). Per i soci iscritti ai corsi € 10,00

Per tutti i suddetti incontri  e lezioni è necessario prenotarsi in segreteria. Verificate le date in sede o in segreteria nei giorni precedenti.

Altri incontri teorico pratici verranno programmati da gennaio 2011, anche secondo le esigenze degli allievi, e comunicati tramite avvisi in bacheca e la posta elettronica.   Si raccomanda la puntualità.

Collana di incontri sui chakra - Condotti dagli insegnanti dell’Associazione 

I chakra presiedono specifiche aree del corpo e determinate funzioni fisiologiche.  Rappresentano inoltre, anche  simbolicamente, aspetti sottili della mente, dell'espressione energetica e della personalitá umana. Gli incontri forniscono elementi di conoscenza e consentono l'esperienza di pratiche che preparano ad una più completa consapevolezza dei benefici  dello yoga.

- Sabato 16 Ottobre 2010 - Ore 8.30 - 12.30 • Introduzione ai chakra.

- Domenica 21 Novembre 2010 - Ore 8.30 - 12.30 • Agya chakra.

- Domenica 16 Gennaio 2011 - Ore 8.30 - 12.30 • Muladhara chakra.

- Domenica 20 Febbraio 2011 - Ore 8.30 - 12.30 • Swadhisthana chakra.

- Domenica 20 Marzo 2011 - Ore 8.30 - 12.30 • Manipura chakra.

- Domenica 17 Aprile 2011 - Ore 8.30 - 12.30 • Anahata chakra.

- Domenica 15 Maggio 2011 - Ore 8.30 - 12.30 • Vishuddhi chakra.

Contributo attività a incontro € 30,00. Per i soci iscritti ai corsi € 25,00

Nel caso di iscrizione anticipata a tutti gli incontri il contributo scontato è di € 180,00.

Per i soci iscritti ai corsi  € 150,00.

I programmi verranno attivati con un minimo di partecipanti.

Per l’iscrizione rivolgersi alla segreteria o inviare almeno 15 giorni prima, la cedola di iscrizione solo per posta o fax con copia dell’acconto di  € 15 (non rifondibile e non trasferibile) per l’incontro a cui si vuole partecipare, inviato tramite bonifico intestato: CENTRO YOGA SATYANANDA TORINO.

Richiedere in segreteria la cedola e le coordinate bancarie per il bonifico. La segreteria sarà anche aperta mezz’ora prima dell’inizio dell’incontro.

SEMINARI E CONFERENZE

L’Associazione Centro Yoga Satyananda Torino è lieta di annunciare ai propri allievi che, come gli anni passati, in collaborazione con Satyananda Ashram Italia sarà organizzato uno speciale seminario riservati agli iscritti ai corsi.

La data del seminario è in via di definizione.

YOGA IN ASHRAM • Seminario a Montescudo

Con Swami Anandananda e Swami Shaktidhara.

Il seminario, organizzato per gli allievi che frequentano i corsi del Centro, includerà lezioni pratiche (asana, pranayama, yoga nidra e meditazione), vita di ashram e karma yoga.

Il programma comprenderà inoltre kirtan, satsang e meditazione

 Per ogni informazione ed iscrizioni rivolgersi alla segreteria a Torino.