CDP01 | YOGA NIDRA™ • Cofanetto 2 CD

• Euro 25,00

Pratica guidata da: Swami Anandananda Saraswati

La pratica di Yoga Nidra con la visualizzazione del corpo pranico, per rimuovere i blocchi pranici e per espandere il proprio campo energetico, e con la visualizzazione dello spazio del cuore per rilassare le tensioni emozionali ed entrare in contatto con la dimensione più raffinata della personalità.

Lingua: Italiano
Genere: Yoga Nidra | Durata: 40 minuti per singolo Cd

Disponibilità: Ampia | Peso: 100 gr.

CDP02 | YOGA NIDRA™ • Corpo Pranico

• Euro 14,00

Pratica guidata da: Swami Anandananda Saraswati

La pratica di Yoga Nidra con la visualizzazione del corpo pranico per rimuovere i blocchi pranici, per espandere il proprio campo o corpo energetico e per l’espansione della consapevolezza verso una dimensione più sottile della personalità.

Lingua: Italiano
Genere: Yoga Nidra | Durata: 40 minuti circa

Disponibilità: Ampia | Peso: 80 gr.

CDP03 | YOGA NIDRA™ • Spazio del Cuore

• Euro 14,00

Pratica guidata da: Swami Anandananda Saraswati

La consapevolezza e la visualizzazione dello “spazio del cuore” sono utili sia per rilassare le tensioni emozionali sia per entrare in contatto con la dimensione più raffinata e importante della personalità.

Lingua: Italiano
Genere: Yoga Nidra | Durata: 40 minuti circa

Disponibilità: Ampia | Peso: 80 gr.

CDP04 | YOGA NIDRA™ • I Cinque Prana - I Cinque Tattwa

• Euro 14,00

Pratica guidata da: Swami Shaktidhara Saraswati

Due Yoga Nidra che contengono visualizzazioni che portano ad un'equilibrata distribuzione dei 5 prana (prana, apana, samana, udana, vyana) che sostengono le funzioni vitali del corpo e ad una profonda armonizzazione dei 5 tattwa (terra, acqua, fuoco, aria, etere) che permeano il corpo e la mente.

Lingua: Italiano
Genere: Yoga Nidra | Durata: 30 minuti circa per pratica

Disponibilità: Ampia | Peso: 80 gr.

CDP05 | YOGA NIDRA™ • Breve

• Euro 14,00

Pratica guidata da: Swami Shaktidhara Saraswati

Il Cd contiene due pratiche di Yoga Nidra di 20 minuti ciascuna.
Yoga nidra breve è indicato per i principianti, per chi ha difficoltà a mantenere il corpo fermo per un maggior periodo di tempo e per chi non dispone di molto tempo da dedicare alla pratica personale ma necessita una pausa rigenerante per il ristoro dell'energia fisica e mentale.

Lingua: Italiano
Genere: Yoga Nidra | Durata: 20 minuti circa

Disponibilità: Ampia | Peso: 80 gr.

CDP06 | AJAPA JAPA • I° e II stadio

• Euro 14,00

Pratica guidata da: Swami Anandananda Saraswati

Ajapa Japa è una tecnica di yoga che può portare l'individuo dalla consapevolezza del livello più elementare del corpo agli stadi più elevati di meditazione utilizzando il movimento del respiro attraverso i passaggi psichici frontale e spinale.
Secondo gli insegnamenti di Swami Satyananda Saraswati

Lingua: Italiano
Genere: Meditazione | Durata: 30 minuti circa per stadio

Disponibilità: Ampia | Peso: 80 gr.

CDP07 | MEDITAZIONE • Passaggi Psichici

• Euro 14,00

Pratica guidata da: Swami Shaktidhara Saraswati

La pratica di Ajapa Dharana utilizzando il respiro, la visualizzazione, il movimento del prana e il mantra porta allo sviluppo della consapevolezza dei principali passaggi psichici, nadi o meridiani del corpo, e dei centri psichici, i Chakra.
Questo permette un graduale ed armonioso risveglio dei Chakra e l’espansione della dimensione pranica.

Lingua: Italiano
Genere: Meditazione | Durata: 30 minuti circa per pratica

Disponibilità: Ampia | Peso: 80 gr.

CDP08 | ANTAR MOUNA • Silenzio Interiore I° e II° stadio

• Euro 14,00

Pratica guidata da: Swami Anandananda Saraswati

Antar Mouna è una tecnica di meditazione che può essere utilizzata da chiunque per imparare a sviluppare la capacità di osservare i pensieri, a rilassare la mente e affinare la consapevolezza, in modo che lo stato di pratyahara e la concentrazione sorgano spontaneamente.
Secondo gli insegnamenti di Swami Satyananda Saraswati

Lingua: Italiano
Genere: Meditazione | Durata: 30 minuti circa per pratica

Disponibilità: Ampia | Peso: 80 gr.

CDP09 | YOGA NIDRA™ & MEDITATION

• Euro 14,00

Condotto da: Swami Satyananda Saraswati

YOGA NIDRA™
Swami Satyananda ha tratto Yoga Nidra dalla pratica esoterica di Nyasa così come è descritto nelle antiche scritture tantriche.
Yoga Nidra è una tecnica di pratyahara per l’era moderna, che può portare l’umanità sofferente ad uno stato di rilassamento ed una vita libera dalle tensioni.
MEDITAZIONE
Questa semplice meditazione sul respiro aiuta a sviluppare una consapevolezza più vicina al processo della respirazione naturale e a calmare le fluttuazioni mentali portando ad uno stato di pace interiore.

Lingua: Inglese | Genere: Yoga Nidra / Meditazione
Edizioni: Yoga Publications Trust

Disponibilità: Ampia | Peso: 80 gr.

CDP10 | BEGINNERS' YOGA NIDRA™ & AJAPA JAPA

• Euro 14,00

Condotto da: Swami Niranjanananda Saraswati

La tecnica di Yoga Nidra deriva dal sistema esoterico di Nyasa così come descritto nelle scritture tantriche.
E’ una pratica potente di pratyahara che fornisce un metodo sistematico per portarsi conscia-mente nelle aree più profonde della personalità, rimuovendo la stanchezza, gli squilibri emozionali, le tensioni mentali, e quindi rivitalizzando e ristrutturando la propria vita.
Yoga Nidra per principianti è un'introduzione al potenziale della tecnica così come insegnata da Swami Niranjanananda Saraswati.
AJAPA JAPA
ll sadhana di Ajapa Japa, così come viene descritto nelle Upanoshad, nei Veda e nei Tantra, è una tecnica di pratyahara. La sua perfezione porta al risveglio nelle aree dormienti della coscienza.

Lingua: Inglese | Genere: Yoga Nidra / Meditazione
Edizioni: Yoga Publications Trust

Disponibilità: Ampia | Peso: 80 gr.

CDP11 | INTERMEDIATE YOGA NIDRA™ & BEGINNERS' ANTAR MOUNA

• Euro 14,00

Condotto da: Swami Niranjanananda Saraswati

La tecnica di Yoga Nidra deriva dal sistema esoterico di Nyasa così come descritto nelle scritture tantriche.
E’ una pratica potente di pratyahara che fornisce un metodo sistematico per portarsi consciamente nelle aree più profonde della personalità, rimuovendo la stanchezza, gli squilibri emozionali, le tensioni mentali, e quindi rivitalizzando e ristrutturando la propria vita.
Questo Yoga Nidra intermedio guida l’aspirante nelle aree più profonde della consapevolezza coprendo differenti stati di coscienza.
ANTAR MOUNA
Antar Mouna o silenzio interiore, è una tecnica che porta ad un profondo stato di pratyahara così come insegnato da Swami Satyananda Saraswati e sviluppato dalla Bihar School of Yoga, Munger.

Lingua: Inglese | Genere: Yoga Nidra / Meditazione
Edizioni: Yoga Publications Trust

Disponibilità: Ampia | Peso: 80 gr.

CDP12 | ADVANCED YOGA NIDRA™ & ADVANCED ANTAR MOUNA

• Euro 14,00

Condotto da: Swami Niranjanananda Saraswati

La tecnica di Yoga Nidra deriva dal sistema esoterico di Nyasa così come descritto nelle scritture tantriche.
E’ una pratica potente di pratyahara che fornisce un metodo sistematico per portarsi consciamente nelle aree più profonde della personalità, rimuovendo la stanchezza, gli squilibri emozionali, le tensioni mentali, e quindi rivitalizzando e ristrutturando la propria vita.
Yoga Nidra avanzato esplora il pieno potenziale della tecnica così come insegnato da Swami Satyananda Saraswati e sviluppato dalla Bihar School of Yoga.
ANTAR MOUNA AVANZATO
Antar Mouna o silenzio interiore porta all’esperienza di shanti e di sthira (pace e stabilità) della mente.
Le chitta vritti (schemi mentali) vengono controllate mentre la mente fa esperienza di assenza di pensieri.

Lingua: Inglese | Genere: Yoga Nidra / Meditazione
Edizioni: Yoga Publications Trust

Disponibilità: Ampia | Peso: 90 gr.