CDP01 | YOGA NIDRA™ • Cofanetto 2 CD

• Euro 25,00

Practice conducted by: Swami Anandananda Saraswati

La pratica di Yoga Nidra con la visualizzazione del corpo pranico, per rimuovere i blocchi pranici e per espandere il proprio campo energetico, e con la visualizzazione dello spazio del cuore per rilassare le tensioni emozionali ed entrare in contatto con la dimensione più raffinata della personalità.

Language: Italian
Categories: Yoga Nidra | Duration: 40 minutes for single Cd

Availability: Ample | Weight: 100 gr.

CDP02 | YOGA NIDRA™ • Corpo Pranico

• Euro 14,00

Practice conducted by: Swami Anandananda Saraswati

La pratica di Yoga Nidra con la visualizzazione del corpo pranico per rimuovere i blocchi pranici, per espandere il proprio campo o corpo energetico e per l’espansione della consapevolezza verso una dimensione più sottile della personalità.

Language: Italian
Categories: Yoga Nidra | Duration: 40 minutes apx.

Availability: Ample | Weight: 80 gr.

CDP03 | YOGA NIDRA™ • Spazio del Cuore

• Euro 14,00

Practice conducted by: Swami Anandananda Saraswati

La consapevolezza e la visualizzazione dello “spazio del cuore” sono utili sia per rilassare le tensioni emozionali sia per entrare in contatto con la dimensione più raffinata e importante della personalità.

Language: Italian
Categories: Yoga Nidra | Duration: 40 minutes apx.

Availability: Ample | Weight: 80 gr.

CDP04 | YOGA NIDRA™ • I Cinque Prana - I Cinque Tattwa

• Euro 14,00

Practice conducted by: Swami Shaktidhara Saraswati

Due Yoga Nidra che contengono visualizzazioni che portano ad un'equilibrata distribuzione dei 5 prana (prana, apana, samana, udana, vyana) che sostengono le funzioni vitali del corpo e ad una profonda armonizzazione dei 5 tattwa (terra, acqua, fuoco, aria, etere) che permeano il corpo e la mente.

Language: Italian
Categories: Yoga Nidra | Duration: 30 minutes apx. for practical

Availability: Ample | Weight: 80 gr.

CDP05 | YOGA NIDRA™ • Breve

• Euro 14,00

Practice conducted by: Swami Shaktidhara Saraswati

Il Cd contiene due pratiche di Yoga Nidra di 20 minuti ciascuna.
Yoga nidra breve è indicato per i principianti, per chi ha difficoltà a mantenere il corpo fermo per un maggior periodo di tempo e per chi non dispone di molto tempo da dedicare alla pratica personale ma necessita una pausa rigenerante per il ristoro dell'energia fisica e mentale.

Language: Italian
Categories: Yoga Nidra | Duration: 20 minutes apx.

Availability: Ample | Weight: 80 gr.

CDP06 | AJAPA JAPA • I° e II stadio

• Euro 14,00

Practice conducted by: Swami Anandananda Saraswati

Ajapa Japa è una tecnica di yoga che può portare l'individuo dalla consapevolezza del livello più elementare del corpo agli stadi più elevati di meditazione utilizzando il movimento del respiro attraverso i passaggi psichici frontale e spinale.
Secondo gli insegnamenti di Swami Satyananda Saraswati

Language: Italian
Categories: Meditation | Duration: 30 minutes apx. for stage

Availability: Ample | Weight: 80 gr.

CDP07 | MEDITAZIONE • Passaggi Psichici

• Euro 14,00

Practice conducted by: Swami Shaktidhara Saraswati

La pratica di Ajapa Dharana utilizzando il respiro, la visualizzazione, il movimento del prana e il mantra porta allo sviluppo della consapevolezza dei principali passaggi psichici, nadi o meridiani del corpo, e dei centri psichici, i Chakra.
Questo permette un graduale ed armonioso risveglio dei Chakra e l’espansione della dimensione pranica.

Language: Italian
Categories: Meditation | Duration: 30 minutes apx. for practical

Availability: Ample | Weight: 80 gr.

CDP08 | ANTAR MOUNA • Silenzio Interiore I° e II° stadio

• Euro 14,00

Practice conducted by: Swami Anandananda Saraswati

Antar Mouna è una tecnica di meditazione che può essere utilizzata da chiunque per imparare a sviluppare la capacità di osservare i pensieri, a rilassare la mente e affinare la consapevolezza, in modo che lo stato di pratyahara e la concentrazione sorgano spontaneamente.
Secondo gli insegnamenti di Swami Satyananda Saraswati

Language: Italian
Categories: Meditation | Duration: 30 minutes apx. for practical

Availability: Ample | Weight: 80 gr.

CDP09 | YOGA NIDRA™ & MEDITATION

• Euro 14,00

Conducted by: Swami Satyananda Saraswati

YOGA NIDRA™
Swami Satyananda Saraswati has derived Yoga Nidra from the esoteric practice of Nyasa as described in the ancient tantric scriptures.
Yoga Nidra is a technique of pratyahara for the modern age, leading suffering humanity towards a state of deep relaxation and tension-free life.
MEDITATION
This simple breath meditation helps to develop a closer awareness of the natural breathing process and to calm the mental fluctuations, resulting in a state of inner peace.

Language: English | Categories: Yoga Nidra / Meditation
Publications: Yoga Publications Trust

Availability: Ample | Weight: 80 gr.

CDP10 | BEGINNERS' YOGA NIDRA™ & AJAPA JAPA

• Euro 14,00

Conducted by: Swami Niranjanananda Saraswati

BEGINNERS’ YOGA NIDRA
The technique of Yoga Nidra is derived from the esoteric syatem of Nyasa, as described in the tantric scriptures.
It is a powerful technique of pratyhara, providing a syastematic method for consciously moving into the deeper realms of personality, removing physical fatigue, emotional imbalances and mental tensions, thereby revitalising and restructuring one’s entire life.
This beginners’ Yoga Nidra is and introduction to the potentials of the technique as taught by Swami Niranjanananda Saraswati.
AJAPA JAPA
The sadhana of Ajapa Japa, as described in the Upanishads, Vedas and Tantra, is a technique of pratyahara. Its perfection brings awakening in the dormant reaches of consciousness.

Language: English language | Categories: Yoga Nidra / Meditation
Publications: Yoga Publications Trust

Availability: Ample | Weight: 80 gr.

CDP11 | INTERMEDIATE YOGA NIDRA™ & BEGINNERS' ANTAR MOUNA

• Euro 14,00

Conducted by: Swami Niranjanananda Saraswati

INTERMEDIATE YOGA NIDRA
The technique of Yoga Nidra is derived from the esoteric syatem of Nyasa, as described in the tantric scriptures.
It is a powerful technique of pratyhara, providing a syastematic method for consciously moving into the deeper realms of personality, removing physical fatigue, emotional imbalances and mental tensions, thereby revitalising and restructuring one’s entire life.
This intermediate Yoga Nidra guides the aspirant into the deeper recesses of awareness as it spans states of consciousness.
BEGINNERS’ ANTAR MOUNA
Antar Mouna, or inner silence, is a technique of attaining deep pratyhara as taught by Swami Satyananda Saraswati and developed by Bihar School of Yoga, Munger.

Language: English | Categories: Yoga Nidra / Meditation
Publications: Yoga Publications Trust

Availability: Ample | Weight: 80 gr.

CDP12 | ADVANCED YOGA NIDRA™ & ADVANCED ANTAR MOUNA

• Euro 14,00

Conducted by: Swami Niranjanananda Saraswati

ADVANCED YOGA NIDRA
The technique of Yoga Nidra is derived from the esoteric syatem of Nyasa, as described in the tantric scriptures.
It is a powerful technique of pratyhara, providing a syastematic method for consciously moving into the deeper realms of personality, removing physical fatigue, emotional imbalances and mental tensions, thereby revitalising and restructuring one’s entire life.
Advanced Yoga Nidra explores the full potential of the technique as taught by Swami Satyananda Saraswati and developed by Bihar School of Yoga, Munger.
ADVANCED ANTAR MOUNA
Antar Mouna or inner silence leads to the experience of shanty and sthirata (peace and stability) of mind. The chitta vrittis (mental patterns) are held at bay as the mind experiences thoughtlessness.

Language: English | Categories: Yoga Nidra / Meditation
Publications: Yoga Publications Trust

Availability: Ample | Weight: 90 gr.