Satyananda Ashram Italia

Scuola di Yoga

Satyananda Ashram Italia


Associazione Satyananda Yoga Cormons

L’Associazione Satyananda Yoga Cormons, apolitica e senza fini di lucro, è stata fondata nel 1991 da un gruppo di persone che voleva sia imparare lo Yoga su basi scientifiche, sia diffondere lo Yoga in modo serio e semplice, adatto a tutti, per poterlo poi applicare nella vita di tutti i giorni.

Affiliata alla Scuola di Yoga Satyananda Ashram Italia dalla quale riceve indicazioni ed incoraggiamento sotto la guida costante di Swami Anandananda Saraswati.

L’Associazione si ispira agli insegnamenti come trasmessi da Paramahansa Satyananda e dal suo successore Swami Niranjanananda Saraswati, fondatori della Bihar Yoga Bharati, Università di Studi Avanzati nella Scienza dello Yoga, con sede a Munger (India) e collabora all’istituzione caritatevole Sivananda Math fondata nel 1984 da Paramahamsa Satyananda a sostegno dei villaggi nel distretto di Rikhiapeeth (India).

Nella scuola elementare di Brazzano a Cormons in via Collio, 4 si svolgono i corsi di yoga trimestrali ed annuali; seguono una progressione armonica permettendo agli allievi di assimilare gli effetti in modo graduale e con sicurezza, un passo alla volta, rendendo lo yoga accessibile e benefico per tutti: giovani e anziani, forti e deboli, idonei e non.

L’Associazione  propone inoltre seminari, conferenze, incontri periodici di satsang, mantra e kirtan.

La frequenza dei corsi è riservata agli associati, vengono anche proposte iniziative aperte a tutti.

Scuola Elementare di Brazzano – Via Collio, 4 – 34071 Cormòns (GO) – [ Mappa ]

ASSOCIAZIONE SATYANANDA YOGA CORMONS
Via Verdi 13 – 34072 Gradisca d’Isonzo (GO)

Info Cell. 339 6064250 (Corso di Yoga) dalle ore 17,00

Prenotazione lezione di prova Cell. 338 8041883

Email: yogacormons@satyanandaitalia.net

Orari di Segreteria

– Lunedì dalle ore 19,30 alle 20,00

Per partecipare alle attività dell’Associazione è necessario essere associati.

Quota associativa annuale €uro 30,00 – (Valida dall’ 1/09/2020 al 30/08/2021)

Frequenza 1 volta la settimana:

  • Quota trimestrale €uro 90,00
  • Quota annuale €uro 240,00

Frequenza 2 volte la settimana:

  • Quota trimestrale €uro 150,00
  • Quota annuale €uro 400,00

Lezione di prova GRATUITA prima dell’iscrizione al corso nelle date previste, previa prenotazione.

Prenotazione lezione di prova Tel. 338 8041883

Per gli studenti non lavoratori entro il venticinquesimo anno di età è previsto uno sconto del 30% sulla quota trimestrale e annuale.

Per richiedere l’iscrizione al corso seguire le seguenti istruzioni:

1) Inviare il form di domanda di iscrizione.

2) Scaricare, compilare e consegnare all’atto dell’iscrizione la domanda di ammissione a socio.
     (Clicca qui per scaricare il modulo PDF)

3) Attendere conferma della domanda.

4) Disporre il bonifico della quota associativa +  la quota del corso sul Conto Corrente intestato a:

SATYANANDA YOGA CORMONS APS
IBAN: IT67S0103012401000002075466
Causale del versamento: CORSO DI YOGA + NOME E COGNOME ISCRITTO

Le richieste di iscrizione ai corsi saranno considerate valide solo al ricevimento del bonifico.

Non si accettano iscrizioni verbali.

ASANA – Posture di yoga, praticate con consapevolezza, gentilezza, in modo non competitivo. Le asana migliorano la salute e la flessibilità, rimuovono i blocchi di energia e la tensione fisica latente. 

PRANAYAMA – Lo scopo del pranayama è quello di attivare, equilibrare ed espandere il prana, l’energia vitale, nel corpo e nella mente, in modo di fare esperienza di una sensazione di chiarezza, leggerezza e benessere.
Il respiro è considerato essere la connessione fra la mente ed il corpo, il veicolo dell’energia vitale.
Gli allievi vengono introdotti gradatamente ad una respirazione rilassata e profonda e a varie tecniche che preparano la mente alla meditazione.

YOGA NIDRA – Una semplice pratica meditativa guidata praticata in posizione supina. Questa è generalmente la pratica preferita dagli allievi. Yoga nidra è una tecnica che è stata convalidata da molte ricerche, che promuove un rilassamento molto profondo e, con la continuità di pratica, porta ad un’esperienza di beatitudine dove il corpo è in grado di rilassarsi totalmente e la mente diviene calma e lucida.

MEDITAZIONE – Quando gli allievi possono mantenere comodamente una posizione meditativa ed hanno sviluppato le nozioni basilari di asana, di pranayama e yoga nidra, vengono insegnate le pratiche di meditazione.

Con le parole di Swami Niranjan: “Con la pratica della meditazione potete imparare a sorridere alle circostanze, potete imparare a vedere tutte le situazioni stressanti come una sfida o un’opportunità per imparare, dare, servire e amare”.

CORSI DI YOGA SETTIMANALI 2020/2021

Nel rispetto delle attuali normative di sicurezza, il numero delle persone ammesse in palestra sarà ridotto rispetto agli anni precedenti.

Se saremo numerosi,  per dare a tutti la possibilità di praticare in sicurezza, la partecipazione alle lezioni avverrà in forma mista alternando lezioni in presenza con lezioni on line via Zoom

Prima dell’avvio del corso, le persone iscritte riceveranno tutte le indicazioni necessarie.

Chi ha richieste specifiche in tal senso per cortesia invii una mail o un whattsap all’insegnante  (Lorena 339 6064250)

  • Cortesemente stampare il modulo allegato e consegnarlo PRIMA DI OGNI LEZIONE completo di data e firma.
    (Clicca qui per scaricare il modulo PDF)
  • Portare il proprio tappetino, coperta e cuscino per la pratica e indossare indumenti da utilizzare solo per la lezione.
  • Indossare la mascherina che sarà poi tolta all’inizio della lezione.
  • Portare una borsa dove riporre giacche scarpe ed il minimo degli effetti personali, si prega di lasciare quanto possibile in auto.
  • Prima di entrare nella sala delle lezioni sarà a disposizione il gel igienizzante per le mani e verrà rilevata la temperatura corporea.
  • Tutti gli ambienti a cui possono accedere le persone sono sanificati con appositi presidi prima e dopo ogni lezione.
  • Si prega di non presentarsi in palestra in presenza di sintomi influenzali anche lievi .

CALENDARIO CORSI

Inizio corsi LUNEDÌ 19/10/2020 e GIOVEDÌ 22/10/2020 – Termine ultimo iscrizioni: VENERDÌ 16 OTTOBRE 2020

LEZIONE GRATUITA DI PROVA GIOVEDÌ 15 OTTOBRE 2020 – Previa prenotazione – fino ad esaurimento posti disponibili

CORSO YOGA SATYANANDA

Asana - Pranayama - Yoga Nidra
Lunedì
  • Dalle ore 20,00 alle 21,30

CORSO YOGA SATYANANDA

Asana - Pranayama - Yoga Nidra
Giovedì
  • Dalle ore 20,00 alle 21,30

CORSO YOGA SATYANANDA • Asana - Pranayama - Yoga Nidra

Il corso è aperto a tutti e comprende la pratica di asana (posizioni), tecniche per lo sviluppo della respirazione e pranayama (per l’energia vitale), yoga nidra (rilassamento guidato), shatkarma (pratiche di purificazione), tecniche di meditazione, mantra e kirtan.

Le lezioni di yoga seguono una progressione graduale, permettendo agli allievi di imparare le pratiche con sicurezza, un passo alla volta, rendendo lo yoga accessibile e benefico per tutti.

FORM RICHIESTA ISCRIZIONE CORSI DI YOGA 2020/2021

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