Satyananda Ashram Italia

Scuola di Yoga

Satyananda Ashram Italia


Lezioni di Yoga Online

CORSO DI YOGA ONLINE

Dal 25 Maggio al 22 Giugno 2021
Martedì Sera
  • Dalle ore 19,30 alle 21,00
Nuovo!

CORSO DI YOGA ONLINE
12 Lezioni

Dall' 8 Marzo al 31 Maggio 2021
Lunedì Mattina
  • Dalle ore 10,00 alle 11,30

CORSO DI YOGA ONLINE
12 Lezioni

Dal 10 Marzo al 26 Maggio 2021
Mercoledì Sera
  • Dalle ore 20,00 alle 21,30

Tecniche di Pranayama - Equilibrare e Calmare la Mente

Equilibrare e Calmare la Mente

LUNEDÌ MATTINA: dalle ore 10,00 alle 11,30

Condotto da: Sannyasi Gayatri

In questo periodo di incertezze e instabilità risulta necessario permettere a se stessi di ripristinare il proprio equilibrio fisico e mentale.

Attraverso semplici movimenti associati alla respirazione e attraverso le tecniche di pranayama è possibile mantenere una condizione fisica e mentale sana ed equilibrata.

Il corso è strutturato per permettere agli allievi di fare esperienza degli effetti benefici che il pranayama esercita nell’intera personalità.

Durante il corso verranno insegnate determinate tecniche di pranayama studiate specificamente per calmare la mente e per portare equilibrio sia a livello fisico che mentale.

Le lezioni seguono una progressione graduale per permettere a tutti gli allievi di apprendere facilmente le pratiche e di fare esperienza dei loro benefici.

Dall’ 8 Marzo al 31 Maggio 2021

Contributo attività: €uro 120,00 – 12 Lezioni

Per chi si iscrive a corso iniziato la quota sarà proporzionale alle restanti lezioni. 

Per i Corsi Online la quota associativa 2021 è di €uro 10,00

Per iscriversi inviare il form sottostante, compilato in tutte le sue parti, specificando il Corso a cui si vuole partecipare, la quota di partecipazione e la quota associativa (per chi non ancora associato) tramite bonifico bancario da versare sul Conto intestato a: 

ASSOCIAZIONE SPIRITUALE SATYANANDA ASHRAM ITALIA  
Credit Agricole/Cariparma (Nuovo IBAN) 
IBAN IT 10B0623067770000030134280 

Causale versamento: contributo attività corso online (specificare giorno e orario).

CONNETTERSI CON IL RESPIRO

Tecniche di Pranayama per il riequilibrio energetico

CORSO DI 12 LEZIONI - Dal 10 Marzo al 26 Maggio 2021

MERCOLEDÌ SERA: dalle ore 20,00 alle 21,30

Condotto da: Swami Shaktidhara Saraswati 

Il Corso ha l’obiettivo di migliorare la capacità respiratoria, attraverso sequenze specifiche di asana per attivare e tonificare i muscoli respiratori, e di divenire consapevoli del respiro attraverso semplici tecniche di pranayama per estendere e regolare la respirazione al fine di rilassare il corpo attraverso l’attivazione del sistema nervoso parasimpatico e integrare e armonizzare le dimensioni mentale ed emozionale per favorire il benessere interiore.

Il Corso è aperto a tutti e si prefigge di offrire gli strumenti idonei per acquisire familiarità con le tecniche e poterle poi praticare in autonomia una volta completate le lezioni. 

Dal 10 Marzo al 26 Maggio 2021 

Contributo attività: €uro 120,00 – 12 Lezioni

Per chi si iscrive a corso iniziato la quota sarà proporzionale alle restanti lezioni.

Per i Corsi Online la quota associativa 2021 è di €uro 10,00

Per iscriversi inviare il form sottostante, compilato in tutte le sue parti, specificando il Corso a cui si vuole partecipare, la quota di partecipazione e la quota associativa (per chi non ancora associato) tramite bonifico bancario da versare sul Conto intestato a: 

ASSOCIAZIONE SPIRITUALE SATYANANDA ASHRAM ITALIA  
Credit Agricole/Cariparma (Nuovo IBAN) 
IBAN IT 10B0623067770000030134280 

Causale versamento: contributo attività corso online (specificare giorno e orario)

CORSI DI YOGA ONLINE

NUOVO CORSO DI YOGA ONLINE

CORSO ESTIVO DI 5 LEZIONI - Dal 25 Maggio al 22 Giugno 2021

MARTEDÌ SERA: dalle ore 19,30 alle 21,00

Condotto da: Swami Arunkiran Saraswati 

Il corso è rivolto a tutti.

Le lezioni seguono una progressione graduale e permettono a ciascun allievo di fare esperienza delle pratiche in maniera semplice e completa. 

Il corso comprende la pratica di asana (posizioni), tecniche per lo sviluppo della respirazione e pranayama (per l’energia vitale), yoga nidra (rilassamento guidato). 

Dal 25 Maggio al 22 Giugno 2021

Contributo attività: €uro 50,00 – Valido per 5 Lezioni

È possibile iscriversi in qualsiasi momento del Corso.

Per i Corsi Online la quota associativa 2021 è di €uro 10,00

Per iscriversi inviare il form sottostante, compilato in tutte le sue parti, specificando il Corso a cui si vuole partecipare, la quota di partecipazione e la quota associativa (per chi non ancora associato) tramite bonifico bancario da versare sul Conto intestato a: 

ASSOCIAZIONE SPIRITUALE SATYANANDA ASHRAM ITALIA  
Credit Agricole/Cariparma (Nuovo IBAN) 
IBAN IT 10B0623067770000030134280 

Causale versamento: contributo attività corso online (specificare giorno e orario)

FORM DI ISCRIZIONE AI CORSI DI YOGA ONLINE

Compilare il form in tutti i suoi campi 

Modalità di partecipazione

Per iscriversi inviare il form sottostante, compilato in tutte le sue parti, specificando il Corso a cui si vuole partecipare, la quota di partecipazione e la quota associativa (per chi non ancora associato) tramite bonifico bancario da versare sul Conto intestato a: 

ASSOCIAZIONE SPIRITUALE SATYANANDA ASHRAM ITALIA  
Credit Agricole/Cariparma 
IBAN:
IT10B0623067770000030134280 

Causale versamento: contributo attività corso online (specificare giorno e orario).

Per i Corsi Online la quota associativa 2021 è €uro 10,00