Satyananda Ashram Italia

Scuola di Yoga

Satyananda Ashram Italia


Bhramari Centro Yoga Satyananda Venezia

Bhramari Centro Yoga Satyananda Venezia è un’Associazione Culturale che non persegue fini di lucro.

È stata fondata nel 2007 per iniziativa di alcuni insegnanti di yoga con il proposito di creare un centro dove poter proseguire e sviluppare gli insegnamenti di Paramahansa Satyananda Saraswati e del suo discepolo Paramahansa Niranjanananda Saraswati.

L’Associazione Bhramari Centro Yoga Satyananda Venezia è affiliata alla Scuola di Yoga Satyananda Ashram Italia e collabora a varie iniziative e progetti sotto la guida di Swami Anandananda Saraswati e Swami Shaktidhara Saraswati. Il nome Bhramari si riferisce ad una pratica di pranayama ed indica il ronzio emesso dall’ape. Nell’ambito delle proprie attività l’Associazione organizza corsi di yoga annuali, conferenze e seminari, incontri periodici di approfondimento, pratiche di mantra e kirtan.

L’attività principale dell’Associazione riguarda i corsi di base, nei quali sono esposti con semplicità e chiarezza, alcuni strumenti pratici ed efficaci da applicare con regolarità nella vita quotidiana.

Durante i corsi vengono proposte pratiche di yoga indicando i loro benefici e le eventuali controindicazioni. In ogni lezione si propongono le pratiche di Asana (posizioni per il corpo), respirazione e Pranayama (per l’energia vitale) e Yoga Nidra (rilassamento guidato).

Nell’arco dell’anno sono previsti degli incontri periodici per la pratica di Mantra, Kirtan, Nada Yoga e proiezione di video.

La frequenza dei corsi è riservata agli associati. Periodicamente vengono proposte iniziative aperte a tutti.

Nuova Casa delle Associazioni – Via Pomi, 3 – 30174 Zelarino, Mestre Venezia

Città aperta” – Via Col Moschin, 20 – Laterale via Piave – Mestre

BHRAMARI CENTRO YOGA SATYANANDA VENEZIA
Nuova Casa delle Associazioni
Via Pomi,3 (di fronte al Centro Comm. Polo), 30174 Zelarino, Mestre Venezia

Cellulare: 338 9179269

E-mail: bhramari@hotmail.it

Orari di Segreteria

– Sabato dalle ore 15,30 alle 17,30 (previo accordo telefonico)

Per partecipare alle attività dell’Associazione è necessario essere associati.

Quota associativa anno 2018/2019 €uro 30,00 – (Valida dall’ 1/09/2018 al 31/08/2019)

Frequenza 1 volta la settimana: 

  • Quota bimestrale (2 ore) €uro 75,00
  • Quota bimestrale (1 ora e 30 min.) €uro 65,00

Lezione di prova GRATUITA prima dell’iscrizione al corso.

L’iscrizione ai corsi sarà effettuata nelle rispettive Sedi prima della lezione.

ASANA – Posture di yoga, praticate con consapevolezza, gentilezza, in modo non competitivo. Le asana migliorano la salute e la flessibilità, rimuovono i blocchi di energia e la tensione fisica latente. 

PRANAYAMA – Lo scopo del pranayama è quello di attivare, equilibrare ed espandere il prana, l’energia vitale, nel corpo e nella mente, in modo di fare esperienza di una sensazione di chiarezza, leggerezza e benessere.
Il respiro è considerato essere la connessione fra la mente ed il corpo, il veicolo dell’energia vitale.
Gli allievi vengono introdotti gradatamente ad una respirazione rilassata e profonda e a varie tecniche che preparano la mente alla meditazione.

YOGA NIDRA – Una semplice pratica meditativa guidata praticata in posizione supina. Questa è generalmente la pratica preferita dagli allievi. Yoga nidra è una tecnica che è stata convalidata da molte ricerche, che promuove un rilassamento molto profondo e, con la continuità di pratica, porta ad un’esperienza di beatitudine dove il corpo è in grado di rilassarsi totalmente e la mente diviene calma e lucida.

MEDITAZIONE – Quando gli allievi possono mantenere comodamente una posizione meditativa ed hanno sviluppato le nozioni basilari di asana, di pranayama e yoga nidra, vengono insegnate le pratiche di meditazione.

Con le parole di Swami Niranjan: “Con la pratica della meditazione potete imparare a sorridere alle circostanze, potete imparare a vedere tutte le situazioni stressanti come una sfida o un’opportunità per imparare, dare, servire e amare”.

CORSI ANNUALI DI YOGA 2018 -2019

CALENDARIO CORSI - Dal 1° Ottobre 2018 al 30 Maggio 2019

Le lezioni saranno sospese per le festività natalizie dal 23 Dicembre 2018 al 4 Gennaio 2019.
I corsi riprenderanno Lunedì 7 Gennaio e proseguiranno fino Giovedì 30 Maggio 2019

CORSO DI YOGA PER TUTTI

LUNEDÌ (Nuova Casa delle Associazioni) – Dalle ore 18,00 alle 20,00 e dalle ore 20,15 alle 21,45

GIOVEDI (Città Aperta) – Dalle ore 17,30 alle 19,30

I corsi comprendono la pratica di Asana (posizioni), tecniche per lo sviluppo della respirazione e Pranayama (per l’energia vitale), Yoga Nidra (rilassamento guidato) e semplici pratiche meditative.
I corsi, comunque, sono adatti sia a chi inizia a praticare Yoga, sia a chi è  stabile nella pratica personale.

INCONTRI DI YOGA PER BAMBINI (e genitori)

SABATO  (Nuova Casa delle Associazioni) – Orario da definirsi

I  corsi si sviluppano in 10 incontri di yoga del metodo Satyananda, sono rivolti ai bambini e ai loro genitori.
L’obiettivo è quello di stimolare una crescita armoniosa, sviluppare la creatività ed aumentare la capacità di concentrazione.

INCONTRI A PARTECIPAZIONE LIBERA

ED OFFERTA LIBERA A FAVORE DI SHIVANANDA MATH

Le offerte raccolte verranno interamente  devolute a Shivanandha Math a sostegno del progetto “Annapurna” (nutrimento completo), che si propone di ospitare e dare un pasto al giorno a 5000 bambini dei villaggi rurali nei pressi dell’Ashram di Rikhia (Jharkhand – India)

YOGA NIDRA - Pratica di rilassamento profondo

È un metodo sistematico per indurre un completo rilassamento fisico, mentale ed emozionale.

SABATO  (Nuova Casa delle Associazioni) – Ore 15,30

Nelle seguenti date:

ANNO 2018: 10 Novembre – 15 Dicembre

ANNO 2019: 19 Gennaio – 9 Febbraio – 16 Marzo – 13 Aprile – 11 Maggio

MAHA MRITYUNJAYA MANTRA

Ripetuto 108 volte è uno dei più importanti Mantra della tradizione Vedica.

SABATO  (Nuova Casa delle Associazioni) – Ore 16,30

Nelle seguenti date:

ANNO 2018: 10 Novembre – 15 Dicembre

ANNO 2019: 19 Gennaio – 9 Febbraio – 16 Marzo – 13 Aprile – 11 Maggio

Si consiglia di verificare le date e gli orari all’avvicinarsi della data del programma.