Associazione Yoga Satyananda Cormons

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L’Associazione Satyananda Yoga Cormons, apolitica e senza fini di lucro, è stata fondata nel 1991 da un gruppo di persone che voleva sia imparare lo Yoga su basi scientifiche, sia diffondere lo Yoga in modo serio e semplice, adatto a tutti, per poterlo poi applicare nella vita di tutti i giorni.

Affiliata alla Scuola di Yoga Satyananda Ashram Italia dalla quale riceve indicazioni ed incoraggiamento sotto la guida costante di Swami Anandananda Saraswati.

L’Associazione si ispira agli insegnamenti come trasmessi da Paramahansa Satyananda e dal suo successore Swami Niranjanananda Saraswati, fondatori della Bihar Yoga Bharati, Università di Studi Avanzati nella Scienza dello Yoga, con sede a Munger (India) e collabora all’istituzione caritatevole Sivananda Math fondata nel 1984 da Paramahamsa Satyananda a sostegno dei villaggi nel distretto di Rikhiapeeth (India).

Nella palestra della Scuola Media G. Pascoli a Cormòns, in viale Roma 19, si svolgono i corsi di yoga trimestrali ed annuali; seguono una progressione armonica permettendo agli allievi di assimilare gli effetti in modo graduale e con sicurezza, un passo alla volta, rendendo lo yoga accessibile e benefico per tutti: giovani e anziani, forti e deboli, idonei e non.

L’Associazione  propone inoltre seminari, conferenze, incontri periodici di satsang, mantra e kirtan.

La frequenza dei corsi è riservata agli associati, vengono anche proposte iniziative aperte a tutti.

23 - 25 Febbraio 2024 - Cormòns (GO) 

Seminario condotto da Swami Anandananda Saraswati

23 - 25 Febbraio 2024 - Cormòns (GO) 

Seminario condotto da Swami Anandananda Saraswati

CORSI DI YOGA SETTIMANALI 2023 - 2024

CALENDARIO CORSI • Dal 16 Ottobre 2023 al 30 Maggio 2024
Sede dei Corsi

Palestra della Scuola Media G. Pascoli - Cormòns
Viale Roma 19 – 34071 Cormòns (GO) – [ Mappa ]

Informazioni e orari di segreteria

ASSOCIAZIONE SATYANANDA YOGA CORMONS
C/o Studio Pella Strizzolo S.r.l.
Via Sant'Ambrogio 25 – 34074 Monfalcone (GO)

Info Cell. 339 6064250 (Corso di Yoga) dalle ore 17.00

Prenotazione lezione di prova Cell. 338 8041883

E-mail: yogacormons@satyanandaitalia.net

Orari di Segreteria
– Lunedì dalle ore 19.30 alle 20.00

Modalità di iscrizione e quote di partecipazione

Per partecipare alle attività dell’Associazione è necessario essere associati.
Quota associativa annuale €uro 30,00 – (Valida dall’ 1/09/2023 al 30/08/2024)

Frequenza 1 volta la settimana:
Quota trimestrale €uro 100,00
Quota annuale €uro 270,00

Frequenza 2 volte la settimana:
Quota trimestrale €uro 170,00
Quota annuale €uro 450,00

Yoga al Risveglio - 4 Lezioni
Quota attività €uro 40,00

Lezione di prova GRATUITA prima dell’iscrizione al corso nelle date previste, previa prenotazione.

Prenotazione lezione di prova Tel. 338 8041883

Lezione di prova in presenza: lunedì 9 Ottobre 2023 - Dalle ore 18.00 alle 19.15
Lezione di prova online: lunedì 16 Ottobre 2023 - Dalle ore 18.00 alle 19.15

Per richiedere l’iscrizione al corso seguire le seguenti istruzioni:

  1. Inviare il form di iscrizione al corso tramite il sito.
  2.  Solo se non ancora soci, scaricare, compilare e consegnare (o inviare via mail o WhatsApp) la domanda di ammissione a socio. (Clicca qui per scaricare il modulo PDF)
  3. Attendere conferma della domanda e istruzioni per il pagamento
  4. Disporre il bonifico della quota associativa +  la quota del corso sul Conto Corrente 

Le richieste di iscrizione ai corsi saranno considerate valide solo al ricevimento del bonifico.
Non si accettano iscrizioni verbali.

Termini iscrizioni ai Corsi martedì 10 Ottobre 2023

Pratiche insegnate in una lezione

ASANA – Posture di yoga, praticate con consapevolezza, gentilezza, in modo non competitivo. Le asana migliorano la salute e la flessibilità, rimuovono i blocchi di energia e la tensione fisica latente. 

PRANAYAMA – Lo scopo del pranayama è quello di attivare, equilibrare ed espandere il prana, l’energia vitale, nel corpo e nella mente, in modo di fare esperienza di una sensazione di chiarezza, leggerezza e benessere.
Il respiro è considerato essere la connessione fra la mente ed il corpo, il veicolo dell’energia vitale.
Gli allievi vengono introdotti gradatamente ad una respirazione rilassata e profonda e a varie tecniche che preparano la mente alla meditazione.

YOGA NIDRA – Una semplice pratica meditativa guidata praticata in posizione supina. Questa è generalmente la pratica preferita dagli allievi. Yoga nidra è una tecnica che è stata convalidata da molte ricerche, che promuove un rilassamento molto profondo e, con la continuità di pratica, porta ad un’esperienza di beatitudine dove il corpo è in grado di rilassarsi totalmente e la mente diviene calma e lucida.

MEDITAZIONE – Quando gli allievi possono mantenere comodamente una posizione meditativa ed hanno sviluppato le nozioni basilari di asana, di pranayama e yoga nidra, vengono insegnate le pratiche di meditazione.

Con le parole di Swami Niranjan: “Con la pratica della meditazione potete imparare a sorridere alle circostanze, potete imparare a vedere tutte le situazioni stressanti come una sfida o un’opportunità per imparare, dare, servire e amare”.

Per informazioni inviare una E-mail yogacormons@satyanandaitalia.net o un Whatsapp all’insegnante  (Lorena 339 6064250)

Protocollo sicurezza - Leggi!
  • Cortesemente stampare il modulo allegato e consegnarlo PRIMA DI OGNI LEZIONE completo di data e firma.
    (Clicca qui per scaricare il modulo PDF)
  • Portare il proprio tappetino, coperta e cuscino per la pratica e indossare indumenti da utilizzare solo per la lezione.
    Indossare la mascherina che sarà poi tolta all’inizio della lezione.
  • Portare una borsa dove riporre giacche scarpe ed il minimo degli effetti personali, si prega di lasciare quanto possibile in auto.
  • Prima di entrare nella sala delle lezioni sarà a disposizione il gel igienizzante per le mani e verrà rilevata la temperatura corporea.
  • Tutti gli ambienti a cui possono accedere le persone sono sanificati con appositi presidi prima e dopo ogni lezione.
  • Si prega di non presentarsi in palestra in presenza di sintomi influenzali anche lievi.
  • Per accedere ai locali della palestra è necessario essere in possesso di certificato verde (Green Pass). 

CORSO DI YOGA SATYANANDA
Per Tutti

CORSO ONLINE
Lunedì
  • Dalle ore 18.00 alle 19.15

CORSO DI YOGA SATYANANDA
Per Tutti

CORSO IN PRESENZA
Lunedì
  • Dalle ore 20.00 alle 21.30

YOGA AL RISVEGLIO
Per Tutti

CORSO ONLINE - 4 Lezioni
Mercoledì
  • Dalle ore 06.15 alle 07.15

CORSO DI YOGA SATYANANDA
Per chi ha già praticato

CORSO IN PRESENZA
Giovedì
  • Dalle ore 20.00 alle 21.30

CORSO DI YOGA SATYANANDA - Per tutti

Corso in Presenza e Online

Il corso è aperto a tutti e comprende la pratica di asana (posizioni), tecniche per lo sviluppo della respirazione e pranayama (per l’energia vitale), yoga nidra (rilassamento guidato), shatkarma (pratiche di purificazione), tecniche di meditazione, mantra e kirtan.

Le lezioni di yoga seguono una progressione graduale, permettendo agli allievi di imparare le pratiche con sicurezza, un passo alla volta, rendendo lo yoga accessibile e benefico per tutti. 

CORSO DI YOGA SATYANANDA - Per chi ha già praticato

Corso in Presenza

Il corso sviluppa e potenzia le pratiche gia’ imparate negli anni precedenti arricchendo l’esperienza dello Yoga in termini di maggiore profondità e consapevolezza.

È riservato agli allievi che frequentano la nostra scuola da almeno cinque anni.

Si terrà conto dell’ordine cronologico di ricezione delle domande.

FORM RICHIESTA ISCRIZIONE

CORSI DI YOGA 2023/2024

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