Centro Satyananda Yoga Shanti – Biella
Il centro Satyananda Yoga Shanti è un’Associazione Culturale che non persegue fini di lucro, è stata fondata nel 2017 allo scopo di diffondere e insegnare lo yoga .
Seguendo il nome dato si impegna al fine di trasmettere attraverso lo yoga “ pace e armonia”.
L’Associazione segue gli insegnamenti trasmessi da Paramahansa Satyananda Swami Niranjananada e Swami Satyasangananda.
Il Centro propone corsi regolari settimanali per principianti, intermedi e avanzati ed a tema , corsi per bambini e donne in gravidanza in collaborazione con un ostetrica , collabora con le scuole insegnando yoga ai bambini, adolescenti e ragazzi, organizza programmi su temi specifici.
Affiliata alla Scuola di Yoga Satyananda Ashram Italia dalla quale riceve indicazioni ed incoraggiamento sotto la guida costante di Swami Anandananda Saraswati.
Si svolgono mensilmente sia la Pratica di Mahamrityunjaya Mantra e Guru Bhakti Sadhana compatibilmente alle attività del Centro.
Tutti i Corsi seguono una progressione graduale in modo da rendere lo Yoga accessibile a tutti.
Imparare a vivere , amare e ridere è lo scopo dello yoga, non il samadhi… La vera vita spirituale deve essere realizzata nell’eccellere in ciò che facciamo. Con la stabilità in un Sadhana regolare possiamo imparare a gestire le nostre emozioni, a coltivare la consapevolezza e divenire un osservatore”.
Swami Niranjanananda Saraswati
Via Cesare Battisti 29 – 13900 Biella
CENTRO SATYANANDA YOGA SHANTI
Via Cesare Battisti 29 – 13900 Biella
Sn. Devamitra (Franco Nicita) Cell. 320 8596118
Sn. Yogadhara (Federica Rondano) Cell. 340 1143082
E-mail: centro.yogashanti@hotmail.com
Per partecipare alle attività dell’Associazione è necessario essere associati.
Quota associativa anno 2022/2023 €uro 25,00 – (Valida fino a Settembre 2023)
Quota di partecipazione ai corsi annuali: contattaci al 340 1143082 o 320 8596118
È possibile fare una lezione di prova prima dell’iscrizione.
È possibile recuperare le lezioni perse ma non oltre la durata dei corsi.
Per i corsi di Donne in Gravidanza e bambini si prega di contattare Sn. Yogadhara per ulteriori informazioni.
CORSI DI YOGA
Yoga per Tutti
Corso Base
Dal 31 Gennaio al 13 Giugno 2023 - Dalle ore 18.00 alle 19.30
- Dalle ore 20.00 alle 21.30
Corso di Approfondimento
Dal 2 Febbraio al 15 Giugno 2023- Dalle ore 17.30 alle 19.00
- Dalle ore 19.45 alle 21.15
Corso Intensivo
Dal 30 Gennaio al 12 Giugno 2023- Dalle ore 19.30 alle 21.00
CORSO DI YOGA
IN GRAVIDANZA
(Dal 3° mese)
Dal 30 Gennaio al 12 Giugno 2023 - Dalle ore 10.00 alle 12.00
CORSO DI YOGA
PER BAMBINI (5-10 anni)
Dal 30 Gennaio al 12 Giugno 2023 - Dalle ore 17.00 alle 18.00
Yoga al Mattino
Dall'11 Gennaio al 14 Giugno 2023- Dalle ore 7.30 alle 8.30
PRATICHE MEDITATIVE
Dal 1° Febbraio al 1° Marzo 2023- Dalle ore 20.00 alle 21.30
Corso di Yoga Nidra
Dal 1° Febbraio al 1° Marzo 2023- Dalle ore 18.00 alle 19.00
YOGA PER TUTTI CORSO BASE
MARTEDÌ - Dalle ore 18.00 alle 19.30 e dalle ore 20.00 alle 21.30
Dal 31 Gennaio al 13 Giugno 2023
Il Corso comprende la pratica di Asana (posizioni), tecniche per lo sviluppo della respirazione e Pranayama (per l’energia vitale) Yoga Nidra (rilassamento guidato) Le lezioni seguono una progressione graduale , permettendo agli allievi di imparare le pratiche con sicurezza , un passo alla volta, rendendo lo yoga accessibile e benefico per tutti.
CORSO DI APPROFONDIMENTO
GIOVEDÌ - Dalle ore 17.30 alle 19.00 e dalle ore 19.45 alle 21.15
Dal 2 Febbraio al 15 Giugno 2023
Il corso è rivolto alle persone che hanno già praticato Yoga, con lo scopo e la finalità di andare in profondità nelle tecniche per fare esperienza di esse sia a livello fisico che pranico.
CORSO INTENSIVO
LUNEDÌ - Dalle ore 19.30 alle 21.00
Dal 30 Gennaio al 12 Giugno 2023
Oltre la pratica approfondita di Asana e Pranayama il corso consiste nella pratica di tecniche specifiche come Mudra, Bandha , Nada Yoga e Meditazione per armonizzare ed espandere la dimensione pranica e per migliorare il benessere fisico e mentale.
CORSO YOGA IN GRAVIDANZA - (Dal 3° mese)
LUNEDÌ - Dalle ore 10.00 alle 12.00
Dal 30 Gennaio al 12 Giugno 2023
Percorso di nascita dal terzo mese di gravidanza. Il corso comprende pratiche di Yoga . Asana: posizioni che vanno a lavorare sul piano pelvico e nell’area del bacino , sulla schiena rinforzando i muscoli delle gambe e alleviando i gonfiori. Pranayama : Tecniche di respirazione Yoga Nidra: Rilassamento Profondo.
Il Corso sarà svolto in collaborazione con l’Ostetrica Laura Rosati che darà informazioni e strumenti pratici su come potenziare l’innata capacità di diventare mamma.
YOGA PER BAMBINI (5-10 anni)
LUNEDÌ - Dalle ore 17.00 alle 18.00
Dal 30 Gennaio al 12 Giugno 2023
L’obbiettivo del Corso è quello di permettere ai bambini di divenire più consapevoli di se stessi , attraverso pratiche di Yoga che verranno proposte soprattutto nella forma di gioco e far in modo che i bambini possano liberamente esprimere la loro natura e personalità.
YOGA AL MATTINO
MERCOLEDÌ - Dalle ore 7.30 alle 8.30
Dall'11 Gennaio al 14 Giugno 2023
Il sorgere del sole fa iniziare un nuovo giorno dove tutto è in divenire e possibile. Questo è il momento migliore per praticare Yoga creando le basi per mantenere armonia e ottimismo durante tutto il giorno. Verranno praticate Asana energizzanti per rivitalizzare l’intero organismo , Pranayama ( tecniche di respirazione) per epandere il prana , l’energia vitale.
Nuovi Corsi a tema
PRATICHE MEDITATIVE
MERCOLEDÌ - Dalle ore 20.00 alle 21.00
Dal 1° Febbraio al 1° Marzo 2023
Il sorgere del sole fa iniziare un nuovo giorno dove tutto è in divenire e possibile. Questo è il momento migliore per praticare Yoga creando le basi per mantenere armonia e ottimismo durante tutto il giorno. Verranno praticate Asana energizzanti per rivitalizzare l’intero organismo , Pranayama ( tecniche di respirazione) per epandere il prana , l’energia vitale.
CORSO DI YOGA NIDRA
MERCOLEDÌ - Dalle ore 18.00 alle 19.00
Dal 1° Febbraio al 1° Marzo 2023
Il sorgere del sole fa iniziare un nuovo giorno dove tutto è in divenire e possibile. Questo è il momento migliore per praticare Yoga creando le basi per mantenere armonia e ottimismo durante tutto il giorno. Verranno praticate Asana energizzanti per rivitalizzare l’intero organismo , Pranayama ( tecniche di respirazione) per epandere il prana , l’energia vitale.