Centro Satyananda Yoga Shanti – Biella

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Il centro Satyananda Yoga Shanti è un’Associazione Culturale che non persegue fini di lucro, è stata fondata nel 2017 allo scopo di diffondere e insegnare lo yoga .

Seguendo il nome dato si impegna al fine di trasmettere attraverso lo yoga “ pace e armonia”.

L’Associazione segue gli insegnamenti trasmessi da  Paramahansa Satyananda Swami Niranjananada  e Swami Satyasangananda.

Il Centro propone corsi regolari settimanali per principianti, intermedi e avanzati  ed a tema , corsi per bambini e donne in gravidanza in collaborazione con un ostetrica , collabora con le scuole insegnando yoga ai bambini, adolescenti e ragazzi, organizza programmi su temi specifici.

Affiliata alla Scuola di Yoga Satyananda Ashram Italia dalla quale riceve indicazioni ed incoraggiamento sotto la guida costante di Swami Anandananda Saraswati.

Si svolgono mensilmente sia la Pratica di Mahamrityunjaya Mantra e Guru Bhakti Sadhana  compatibilmente alle attività del Centro.

Tutti i Corsi seguono una progressione graduale in modo da rendere lo Yoga accessibile a tutti.

Imparare a vivere , amare e ridere è lo scopo dello yoga, non il samadhi… La vera vita spirituale deve essere realizzata nell’eccellere in ciò che facciamo. Con la stabilità in un Sadhana regolare possiamo imparare a gestire le nostre emozioni, a coltivare la consapevolezza e divenire un osservatore”.

Swami Niranjanananda Saraswati

Sede dei Corsi

Via Cesare Battisti 29 – 13900 Biella

Informazioni e orari di segreteria

CENTRO SATYANANDA YOGA SHANTI
Via Cesare Battisti 29 – 13900 Biella

Sn. Devamitra (Franco Nicita) Cell. 320 8596118
Sn. Yogadhara (Federica Rondano) Cell. 340 1143082

E-mail: centro.yogashanti@hotmail.com

Quote di iscrizione e pagamento

Per partecipare alle attività dell’Associazione è necessario essere associati.

Quota associativa anno 2022/2023 €uro 25,00 – (Valida fino a Settembre 2023)

Quota di partecipazione ai corsi annuali: contattaci al 340 1143082 o 320 8596118

È possibile fare una lezione di prova prima dell’iscrizione.

È possibile recuperare le lezioni perse ma non oltre la durata dei corsi.

Per i corsi di Donne in Gravidanza e bambini si prega di contattare Sn. Yogadhara per ulteriori informazioni.

CORSI DI YOGA

CALENDARIO CORSI • Settembre 2022 - Gennaio 2023

Yoga per Tutti
Corso Base

Dal 27 Settembre 2022 al 24 Gennaio 2023
Martedì
  • Dalle ore 18.00 alle 19.30
  • Dalle ore 20.00 alle 21.30

Yoga per Tutti
Corso Base

Dal 28 Settembre 2022 al 25 Gennaio 2023
Mercoledì
  • Dalle ore 19.30 alle 21.00

Corso di Approfondimento

Dal 29 Settembre 2022 al 26 Gennaio 2023
Giovedì
  • Dalle ore 17.30 alle 19.00
  • Dalle ore 19.45 alle 21.15

Corso Intensivo

Dal 26 Settembre 2022 al 23 Gennaio 2023
Lunedì
  • Dalle ore 19.30 alle 21.00

CORSO DI YOGA
IN GRAVIDANZA
(Dal 3° mese)

Dal 12 Settembre 2022 al 23 Gennaio 2023
Lunedì
  • Dalle ore 10.00 alle 12.00

Yoga al Mattino

Dal 12 Ottobre 2022 al 25 Gennaio 2023
Mercoledì
  • Dalle ore 7.30 alle 8.30

YOGA PER TUTTI CORSO BASE

MARTEDÌ - Dalle ore 18.00 alle 19.30 e dalle ore 20.00 alle 21.30

Dal 27 Settembre 2022 al 24 Gennaio 2023

MERCOLEDÌ - Dalle ore 19.30 alle 21.00

Dal 28 Settembre 2022 al 29 Gennaio 2023

Il Corso comprende la pratica di Asana (posizioni), tecniche per lo sviluppo della respirazione e Pranayama (per l’energia vitale) Yoga Nidra (rilassamento guidato) Le lezioni seguono una progressione graduale , permettendo agli allievi di imparare le pratiche con sicurezza , un passo alla volta, rendendo lo yoga accessibile e benefico per  tutti.

CORSO DI APPROFONDIMENTO

GIOVEDÌ - Dalle ore 17.30 alle 19.00 e dalle ore 19.45 alle 21.15

Dal 29 Settembre 2022 al 26 Gennaio 2023

Il corso è rivolto alle persone che hanno già praticato Yoga, con lo scopo e la finalità di andare in profondità nelle tecniche per fare esperienza di esse sia a livello fisico che pranico.

CORSO INTENSIVO

LUNEDÌ - Dalle ore 19.30 alle 21.00

Dal 26 Settembre 2022 al 23 Gennaio 2023

Oltre la pratica approfondita di Asana e Pranayama il corso consiste nella pratica di tecniche specifiche come Mudra, Bandha , Nada Yoga e Meditazione per armonizzare ed espandere la dimensione pranica e per migliorare il benessere fisico e mentale.

CORSO YOGA IN GRAVIDANZA - (Dal 3° mese)

LUNEDÌ - Dalle ore 10.00 alle 12.00

Dal 12 Settembre 2022 al 23 Gennaio 2023

Percorso di nascita dal terzo mese di gravidanza. Il corso comprende pratiche di Yoga . Asana: posizioni che vanno a lavorare sul piano pelvico e nell’area del bacino , sulla schiena rinforzando i muscoli delle gambe e alleviando i gonfiori. Pranayama : Tecniche di respirazione Yoga Nidra: Rilassamento Profondo.

Il Corso sarà svolto in collaborazione con l’Ostetrica Laura Rosati che darà informazioni e strumenti pratici su come potenziare l’innata capacità di diventare mamma.

YOGA AL MATTINO

MERCOLEDÌ - Dalle ore 7.30 alle 8.30

Dal 12 Ottobre 2022 al 25 Gennaio 2023

Il sorgere del sole fa iniziare un nuovo giorno dove tutto è in divenire e possibile. Questo è il momento migliore per praticare Yoga creando le basi per mantenere armonia e ottimismo durante tutto il giorno. Verranno praticate Asana energizzanti per rivitalizzare l’intero organismo , Pranayama ( tecniche di respirazione) per epandere il prana , l’energia vitale.

YOGA PER BAMBINI (5-10 anni)

Date e orari da stabilire

L’obbiettivo del Corso è quello di permettere ai bambini di divenire più consapevoli di se stessi , attraverso pratiche di Yoga che verranno proposte soprattutto nella forma di gioco e far in modo che i bambini possano liberamente esprimere la loro natura e personalità.