Satyananda Ashram Italia

Scuola di Yoga

Satyananda Ashram Italia


Centro Satyananda Yoga Shanti – Biella

Il centro Satyananda Yoga Shanti è un’Associazione Culturale che non persegue fini di lucro, è stata fondata nel 2017 allo scopo di diffondere e insegnare lo yoga .

Seguendo il nome dato si impegna al fine di trasmettere attraverso lo yoga “ pace e armonia”.

L’Associazione segue gli insegnamenti trasmessi da  Paramahansa Satyananda Swami Niranjananada  e Swami Satyasangananda.

Il Centro propone corsi regolari settimanali per principianti, intermedi e avanzati  ed a tema , corsi per bambini e donne in gravidanza in collaborazione con un ostetrica , collabora con le scuole insegnando yoga ai bambini, adolescenti e ragazzi, organizza programmi su temi specifici.

Affiliata alla Scuola di Yoga Satyananda Ashram Italia dalla quale riceve indicazioni ed incoraggiamento sotto la guida costante di Swami Anandananda Saraswati.

Si svolgono mensilmente sia la Pratica di Mahamrityunjaya Mantra e Guru Bhakti Sadhana  compatibilmente alle attività del Centro.

Tutti i Corsi seguono una progressione graduale in modo da rendere lo Yoga accessibile a tutti.

Imparare a vivere , amare e ridere è lo scopo dello yoga, non il samadhi... La vera vita spirituale deve essere realizzata nell'eccellere in ciò che facciamo. Con la stabilità in un Sadhana regolare possiamo imparare a gestire le nostre emozioni, a coltivare la consapevolezza e divenire un osservatore”.
Swami Niranjanananda Saraswati

Via Cesare Battisti 29 – 13900 Biella

CENTRO SATYANANDA YOGA SHANTI
Via Cesare Battisti 29 – 13900 Biella

Sn. Devamitra (Franco Nicita) Cell. 320 8596118
Sn. Yogadhara (Federica Rondano) Cell. 340 1143082

Email:  centro.yogashanti@hotmail.com

Per partecipare alle attività dell’Associazione è necessario essere associati.

Quota associativa anno 2021/2022 €uro 25,00 – (Valida fino a Settembre 2022)

CORSI ANNUALI:

Quota di partecipazione: contattaci al 340/1143082 o 320/8596118

È possibile fare una lezione di prova prima dell’iscrizione.

È possibile recuperare le lezioni perse ma non oltre la durata dei corsi.

Per i corsi di Donne in Gravidanza e bambini si prega di contattare Sn. Yogadhara per ulteriori informazioni.

CORSI DI YOGA 2022

CALENDARIO CORSI • Gennaio - Giugno 2022

CORSO DI BASE

Dall’11 Gennaio al 14 Giugno 2022
Martedì
  • Dalle ore 18,00 alle 19,30
  • Dalle ore 20,00 alle 21,30

CORSO DI BASE

Dal 12 Gennaio al 15 Giugno 2022
Mercoledì
  • Dalle ore 17,00 alle 18,30
  • Dalle ore 19,00 alle 20,30

CORSO INTERMEDIO

Dal 13 Gennaio al 16 Giugno 2022
Giovedì
  • Dalle ore 17,30 alle 19,00
  • Dalle ore 19,30 alle 21,00

CORSO AVANZATO

Dal 10 Gennaio al 13 Giugno 2022
Lunedì
  • Dalle ore 18,30 alle 19,30
  • Dalle ore 20,00 alle 21,30

CORSO YOGA IN GRAVIDANZA (Dal 3° mese)

Da 10 Gennaio 2022
Lunedi
  • Dalle ore 10,00 alle 12,00

YOGA PER BAMBINI
(5-10 anni)

Dal 14 Gennaio al 17 Giugno 2022
Venerdì
  • Dalle ore 17,00 alle 18,00
  • Dalle ore 18,00 alle 19,00

CORSI ANNUALI

CORSO DI BASE - Yoga per tutti

MARTEDÌ - Dalle ore 18,00 alle 19,30 - Dalle ore 20,00 alle 21,30

Dall’11 Gennaio al 14 Giugno 2022

MERCOLEDÌ - Dalle ore 17,00 alle 18,30 - Dalle ore 19,00 alle 20,30

Dal 12 Gennaio al 15 Giugno 2022

Il Corso comprende la pratica di Asana ( posizioni ), tecniche per lo sviluppo della respirazione e Pranayama ( per l’energia vitale ) Yoga Nidra ( rilassamento guidato) Le lezioni seguono una progressione graduale , permettendo agli allievi di imparare le pratiche con sicurezza , un passo alla volta, rendendo lo yoga accessibile e benefico per  tutti.

CORSO INTERMEDIO

GIOVEDÌ - Dalle ore 17,30 alle 19,00 - Dalle ore 19,30 alle 21,00

Dal 13 Gennaio al 16 Giugno 2022

Il corso è rivolto alle persone che hanno già praticato Yoga, con lo scopo e la finalità di andare in profondità nelle tecniche per fare esperienza di esse sia a livello fisico che pranico.

CORSO AVANZATO

LUNEDÌ - Dalle ore 18,30 alle 19,30 - Dalle ore 20,00 alle 21,30

Dal 10 Gennaio al 13 Giugno 2022

Oltre la pratica approfondita di Asana e Pranayama il corso consiste nella pratica di tecniche specifiche come Mudra, Bandha , Nada Yoga e Meditazione per armonizzare ed espandere la dimensione pranica e per migliorare il benessere fisico e mentale.

CORSO YOGA IN GRAVIDANZA - (Dal 3° mese)

LUNEDÌ - Dalle ore 10,00 alle 12,00

Dal 10 Gennaio 2022

Percorso di nascita dal terzo mese di gravidanza. Il corso comprende pratiche di Yoga . Asana: posizioni che vanno a lavorare sul piano pelvico e nell’area del bacino , sulla schiena rinforzando i muscoli delle gambe e alleviando i gonfiori. Pranayama : Tecniche di respirazione Yoga Nidra: Rilassamento Profondo.

Il Corso sarà svolto in collaborazione con l’Ostetrica Laura Rosati che darà informazioni e strumenti pratici su come potenziare l’innata capacità di diventare mamma.

YOGA PER BAMBINI (5-10 anni)

VENERÌ - Dalle ore 17,00 alle 18,00 - Dalle ore 18,00 alle 19,00

Dal 14 Gennaio al 17 Giugno 2022

L’obbiettivo del Corso è quello di permettere ai bambini di divenire più consapevoli di se stessi , attraverso pratiche di Yoga che verranno proposte soprattutto nella forma di gioco e far in modo che i bambini possano liberamente esprimere la loro natura e personalità.