Satyananda Ashram Italia

Scuola di Yoga

Satyananda Ashram Italia


Centro Satyananda Yoga Shanti – Biella

Il centro Satyananda Yoga Shanti è un’Associazione Culturale che non persegue fini di lucro, è stata fondata nel 2017 allo scopo di diffondere e insegnare lo yoga .

Seguendo il nome dato si impegna al fine di trasmettere attraverso lo yoga “ pace e armonia”.

L’Associazione segue gli insegnamenti trasmessi da  Paramahansa Satyananda Swami Niranjananada  e Swami Satyasangananda.

Il Centro propone corsi regolari settimanali per principianti, intermedi e avanzati  ed a tema , corsi per bambini e donne in gravidanza in collaborazione con un ostetrica , collabora con le scuole insegnando yoga ai bambini, adolescenti e ragazzi, organizza programmi su temi specifici.

Affiliata alla Scuola di Yoga Satyananda Ashram Italia dalla quale riceve indicazioni ed incoraggiamento sotto la guida costante di Swami Anandananda Saraswati.

Si svolgono mensilmente sia la Pratica di Mahamrityunjaya Mantra e Guru Bhakti Sadhana  compatibilmente alle attività del Centro.

Tutti i Corsi seguono una progressione graduale in modo da rendere lo Yoga accessibile a tutti.

Imparare a vivere , amare e ridere è lo scopo dello yoga, non il samadhi... La vera vita spirituale deve essere realizzata nell'eccellere in ciò che facciamo. Con la stabilità in un Sadhana regolare possiamo imparare a gestire le nostre emozioni, a coltivare la consapevolezza e divenire un osservatore”.
Swami Niranjanananda Saraswati

Via Cesare Battisti 29 – 13900 Biella

CENTRO SATYANANDA YOGA SHANTI
Via Cesare Battisti 29 – 13900 Biella

Sn. Devamitra (Franco Nicita) Cell. 320 8596118
Sn. Yogadhara (Federica Rondano) Cell. 340 1143082

Email:  centro.yogashanti@hotmail.com

Per partecipare alle attività dell’Associazione è necessario essere associati.

Quota associativa anno 2020/2021 €uro 25,00 – (Valida fino a Settembre 2021)

CORSI ANNUALI:

– Da Settembre 2020 a Gennnaio 2021 – Quota €uro 150,00
– Da Gennnaio a Giugno 2020 – Quota €uro 200,00

È possibile rateizzare le rate in quattro parti:
1°  rata all’inizio dei Corsi – 2° rata entro fine Novembre – 3° rata entro fine Gennaio – 4° rata entro fine Marzo

Per chi paga la rata annuale intera verrà fatto uno sconto del 10%.

CORSO DI PRANAYAMA:

– Da Settembre 2020 a Gennnaio 2021 – Quota €uro 100,00

È possibile rateizzare le rate in due parti:
1°  rata all’inizio del Corso – 2° rata entro fine Novembre

È possibile fare una lezione di prova prima dell’iscrizione.

È possibile recuperare le lezioni perse ma non oltre la durata dei corsi.

Per i corsi di Donne in Gravidanza e bambini si prega di contattare Sn. Yogadhara per ulteriori informazioni.

CORSI DI YOGA 2020/2021

CALENDARIO CORSI

CORSO DI BASE

Dal 22 Settembre 2020 al 19 Gennaio 2021
Dal 26 Gennaio al 15 Giugno 2021
Martedì
  • Dalle ore 18,00 alle 19,30
  • Dalle ore 20,00 alle 21,30

CORSO DI BASE

Dal 23 Settembre 2020 al 20 Gennaio 2021
Dal 27 Gennaio al 16 Giugno 2021
Mercoledì
  • Dalle ore 18,00 alle 19,30
  • Dalle ore 20,00 alle 21,30

CORSO INTERMEDIO

Dal 24 Settembre 2020 al 21 Gennaio 2021
Dal 28 Gennaio al 17 Giugno 2021
Giovedì
  • Dalle ore 18,00 alle 19,30
  • Dalle ore 20,00 alle 21,30

CORSO AVANZATO

Dal 21 Settembre 2020 al 18 Gennaio 2021
Dal 25 Gennaio al 14 Giugno 2021
Lunedì
  • Dalle ore 19,30 alle 21,00

CORSO DI PRANAYAMA

Dal 23 Settembre 2020 al 20 Gennaio 2021
Dal 27 Gennaio al 16 Giugno 2021
Mercoledì
  • Dalle ore 16,00 alle 17,30

CORSO DI PRANAYAMA

Dal 24 Settenbre 2020 al 20 Gennaio 2021
Dal 28 Gennaio al 17 Giugno 2021
Giovedì
  • Dalle ore 10,00 alle 11,30

CORSO YOGA IN GRAVIDANZA

Dal 23 Settembre 2020 al 16 Giugno 2021
Mercoledì
  • Dalle ore 10,00 alle 12,00

YOGA PER BAMBINI
(5-10 anni)

Dal 18 Gennaio al 22 Marzo 2021
Lunedì
  • Dalle ore 18,00 alle 19,00

CORSI ANNUALI

CORSO DI BASE

MARTEDÌ - Dalle ore 18,00 alle 19,30 - Dalle ore 20,00 alle 21,30

Dal 22 Settembre 2020 al 19 Gennaio 2021
Dal 26 Gennaio al 15 Giugno 2021

MERCOLEDÌ - Dalle ore 18,00 alle 19,30 - Dalle ore 20,00 alle 21,30

Dal 23 Settembre 2020 al 20 Gennaio 2021
Dal 27 Gennaio al 16 Giugno 2021

Il Corso comprende la pratica di Asana ( posizioni ), tecniche per lo sviluppo della respirazione e Pranayama ( per l’energia vitale ) Yoga Nidra ( rilassamento guidato) Le lezioni seguono una progressione graduale , permettendo agli allievi di imparare le pratiche con sicurezza , un passo alla volta, rendendo lo yoga accessibile e benefico per  tutti.

CORSO INTERMEDIO

GIOVEDÌ - Dalle ore 18,00 alle 19,30 - Dalle ore 20,00 alle 21,30

Dal 23 Settembre 2020 al 20 Gennaio 2021
Dal 27 Gennaio al 16 Giugno 2021

Il corso è rivolto alle persone che hanno già praticato Yoga, con lo scopo e la finalità di andare in profondità nelle tecniche per fare esperienza di esse sia a livello fisico che pranico.

CORSO AVANZATO

LUNEDÌ - Dalle ore 19,30 alle 21,00

Dal 21 Settembre 2020 al 18 Gennaio 2021
Dal 25 Gennaio al 14 Giugno 2021

Oltre la pratica approfondita di Asana e Pranayama il corso consiste nella pratica di tecniche specifiche come Mudra, Bandha , Nada Yoga e Meditazione per armonizzare ed espandere la dimensione pranica e per migliorare il benessere fisico e mentale.

CORSI DI APPROFONDIMENTO

CORSO DI PRANAYAMA

MERCOLEDÌ - Dalle ore 16,00 alle 17,30

Dal 23 Settembre 2020 al 20 Gennaio 2021
Dal 27 Gennaio al 16 Giugno 2021

GIOVEDÌ - Dalle ore 10,00 alle 11,30

Dal 24 Settenbre 2020 al 20 Gennaio 2021
Dal 28 Gennaio al 17 Giugno 2021

Il Pranayama è una tecnica tramite la quale la quantità di prana nel corpo viene attivata ad una frequenza superiore. Praticando pranayama, in tutto il corpo si genera una certa quantità di calore o forza creativa, che permette di espandere e migliorare la qualità del respiro.

Pranayama è costituita da due parole “prana”e “ayama”e significa “lunghezza o capacità pranica”. Il corso servirà al praticante a prendere consapevolezza del proprio respiro e gradualmente ad aumentare la capacità respiratoria.

Nel corso verranno introdotte nuove pratiche consigliate dalla Bihar School of Yoga per promuovere , migliorare e rinforzare il sistema respiratorio.

CORSO YOGA IN GRAVIDANZA

MERCOLEDÌ - Dalle ore 10,00 alle 12,00

Dal 23 Settembre 2020 al 16 Giugno 2021

Percorso di nascita dal terzo mese di gravidanza. Il corso comprende pratiche di Yoga . Asana: posizioni che vanno a lavorare sul piano pelvico e nell’area del bacino , sulla schiena rinforzando i muscoli delle gambe e alleviando i gonfiori. Pranayama : Tecniche di respirazione Yoga Nidra: Rilassamento Profondo.

Il Corso sarà svolto in collaborazione con l’Ostetrica Laura Rosati che darà informazioni e strumenti pratici su come potenziare l’innata capacità di diventare mamma.

YOGA PER BAMBINI (5-10 anni)

LUNEDÌ - Dalle ore 18,00 alle 19,00

Dal 18 Gennaio 2021 al 22 Marzo 2021

L’obbiettivo del Corso è quello di permettere ai bambini di divenire più consapevoli di se stessi , attraverso pratiche di Yoga che verranno proposte soprattutto nella forma di gioco e far in modo che i bambini possano liberamente esprimere la loro natura e personalità.