Yoga per l’Uomo Moderno

Dunque, quando la vostra mente non ha riposo, allora sorgono i problemi. Ci sono disturbi fisici. I medici li studiano nelle università di medicina. Leggono della malattia, della diagnosi, dell’eziologia, della patologia e di ogni genere di cose. Allo stesso modo, anche la mente soffre di malattie e queste malattie mentali sono molto potenti e possono creare scompiglio nella vita. Queste malattie mentali hanno origine quando ignorate la mente.

In yoga, la prima cosa importante è la mente e la seconda cosa importante è la forza vitale. Queste sono le due cose di cui sempre si parla nello yoga. Ricordate questo punto e non dimenticatelo. Yoga parla della mente e dei problemi della mente, e la seconda cosa di cui parla lo yoga è il prana, la forza vitale. Se c’è qualsiasi problema con la mente o con il prana, allora avrete problemi ovunque. È per questo che in tutto il mondo le persone parlano dello yoga come panacea per tutti i mali. In tutto il mondo molti scienziati hanno lavorato sugli effetti dello yoga sul corpo e sulla mente e, attraverso i loro studi, hanno scoperto che le pratiche di yoga hanno un effetto indubbio direttamente sul corpo e sulla mente.

Un esempio, la pratica di yoga conosciuta come yoga nidra. Questa pratica di yoga è la pratica di rilassamento totale. In India, America e in molti paesi, scienziati hanno studiato gli effetti di yoga nidra sul corpo umano nelle malattie cardiovascolari, e hanno scoperto effetti sorprendenti. Io stesso ho fatto esperimenti. L’ipertensione si abbassa senza alcuna difficoltà con semplici pratiche di yoga.

Tuttavia, c’è una cosa ancora più importante di cui parla lo yoga. La nostra vita non ha filosofia. Forse avete una religione, forse avete un culto, o forse avete un’ideologia sociale, o forse avete una ideologia politica, ma non avete una filosofia personale. Non avete nessuna filosofia che vi può sostenere e supportare. La filosofia è una delle cose più importanti per la felicità dell’uomo; è qualcosa che spiega il perché della vita. La filosofia spiega perché esistete, perché siete nati, e perché morite. Questa filosofia deve essere molto logica. Questa filosofia che sosterrà la vita deve essere matematica. La filosofia non si basa sulla fede o sulle credenze. La filosofia non è un vostro o un mio personale ghiribizzo. Deve essere qualcosa che sia il prodotto di una lunga ricerca di uomini saggi.

Naturalmente noi viviamo, non c’è alcun dubbio che viviamo, e viviamo meglio di come vivono gli animali, o forse no. Non possiamo dire se viviamo meglio degli animali.  Se osservate il livello di frustrazione, di depressione o di infelicità, forse non siamo migliori. Se osservate la legge e l’ordine nella vita animale, il loro accordo con le leggi della natura, essi sono molto meglio di noi. L’uomo ha infranto le leggi della natura. Gli animali non le infrangono. L’uomo ha infranto la legge della natura e così ha infranto le leggi del divino. Gli animali hanno obbedito alle leggi della natura, e perciò obbediscono ai comandi del divino. Se questa fosse la base del confronto, allora capireste dove siete. La prima legge della natura che abbiamo rotto è la conoscenza di noi stessi in relazione all’intero universo. È molto semplice da capire.

Voi vivete in Italia, io vivo in India. Voi dovete realizzare il rapporto col vostro paese, e io devo realizzare il rapporto col paese in cui vivo; se non lo realizzate, e io non lo realizzo, allora stiamo infrangendo le leggi. Capite cosa intendo? Questo è un esempio.

Voi vivete nell’universo, e non sapete come rapportarvi a esso. Non sapete come connettervi, come identificarvi con l’intero universo di cui fate parte. Avete le vostre richieste, i vostri bisogni. Dovete lavorare in una fabbrica, in un ufficio. Dovete guadagnare denaro, e badare ai vostri figli e alla famiglia, ma è questo l’unico scopo per cui esistete? È quella l’unica aspirazione? È quello l’unico obiettivo per cui siete nati?

Una volta che risolvete questo problema, lo yoga inizia. Una volta che capite che siete una parte dell’intero universo, che siete un’unità microcosmica della realtà macrocosmica, lo yoga inizia. Allora, non siete isolati, ma siete una parte del tutto. Ora dovete comprendere un’altra cosa: siete la replica microcosmica dell’esistenza macrocosmica. Proprio come in un atomo è rappresentato l’intero sistema solare, allo stesso modo, in me è rappresentato l’intero universo. Non solo in me, ma in ogni corpuscolo di questa creazione c’è l’universo stesso.

Quando la nostra mente è estroversa, è divisa ed empirica. Quando la nostra mente è divisa, può vedere solo una parte dell’universo e non l’intero universo, perché la nostra coscienza è limitata, perché la nostra mente è limitata. Non possiamo comprendere l’intero universo, l’intero cosmo, l’intera realtà. Questo è il motivo per cui non vediamo l’universo in ogni particella.

Analizzate un atomo, una molecola, analizzate gli elettroni, la luce, le onde luce e le particelle di luce. Sarete sorpresi che ogni singola particella dell’atomo rappresenta l’intera fantastica creazione. Quindi, come possiamo vedere la verità intera, l’intero universo con questa mente, qui e ora e in me? Sono solo questo corpo o sono più del corpo? Questa mente è definitiva o c’è qualcosa oltre questa mente? Questa vita è finita, o c’è qualcosa oltre questa vita? Cosa c’è oltre il corpo? Cosa c’è oltre la mente? Cosa c’è oltre l’intelletto? Cos’è il vostro ego? Ah, questo è il modo in cui lo yoga insegna.

È solo tramite lo yoga che sarete in grado di entrare nelle profondità della vostra personalità. Con la mente non potete capire tutto. Dovrete ricostruire la mente. La mente è così grossolana, può capire solo cose empiriche, può capire solo cose grossolane, non può capire cose sottili. Dunque, la mente deve essere atomizzata. La mente deve essere ridotta alla dimensione di un atomo. La mente che può concepire cose esterne, dovrebbe concepire ciò che è interno, e questo può essere fatto, senza alcun dubbio, con le pratiche di yoga.

Tuttavia, lo yoga non è soltanto una scienza che vi chiede di chiudere gli occhi. Esso ha molte branche collegate all’esistenza interna ed esterna dell’uomo, ed esso non vi conduce immediatamente oltre. C’è un livello di yoga che è con i piedi per terra, pratico, come l’hatha yoga. Parla del corpo. Parla del prana. Vi insegna le posture, corregge il vostro sistema nervoso, equilibra le vostre secrezioni endocrine, purifica il corpo ed equilibra metabolismo, anabolismo e catabolismo. È così pratico. Perché? Lo yoga non è una scienza astratta, è una scienza concreta. Esso sa che fino a quando il corpo non è purificato, i vostri sistemi nervosi non sono sotto controllo, e i vostri prana non funzionano bene, non riuscite a pensare correttamente. Tuttavia, allo stesso tempo, yoga parla della mente e dei suoi vari stadi, e poi insegna la meravigliosa scienza della meditazione.

La scienza della meditazione in yoga è una scienza unica. È attraverso la pratica della meditazione che potete atomizzare la mente. Nella fisica moderna di Einstein, Newton, Max Planck, Eddington, si parla di tempo e spazio. Cos’è tempo e cos’è spazio? Tempo e spazio sono i fattori responsabili della vostra esperienza nella vita quotidiana. Quando sedete per la meditazione e cercate di concentrare la vostra mente su un oggetto, su un punto, allora tempo e spazio si protendono uno verso l’altro e si avvicinano. Negli stadi più profondi di meditazione, siete in grado di portare tempo e spazio molto, molto vicini e, in quel momento fate l’esperienza.

Ora, questa è la filosofia dello yoga e chiunque voglia avere una vita piena deve accettarla. La filosofia dello yoga può darvi uno scopo, un significato, una definizione e una spiegazione riguardo a voi stessi. Molte volte siamo frustrati. Non sappiamo cosa stiamo facendo. Non sappiamo dove stiamo andando. Queste domande si devono essere presentate a un certo punto della vostra vita. Naturalmente, quando siete nella frenesia della vita sensuale, questa idea potrebbe non venire.

Ci sono momenti molto preziosi nella vita umana quando questi pensieri arrivano. Volete capire lo scopo dell’intero dramma, ma non avete alcuna risposta, e qualunque risposta otteniate dai libri non è logica. Non è matematica ed è troppo trascendentale, troppo difficile e talvolta, per persone come me, è troppo religiosa, perché io voglio far esperienza della verità da solo. Se essa è in me, io la sperimenterò e, per questo, lo yoga è una panacea nella nostra vita quotidiana.

Ora, c’è un altro punto importante di cui vi parlerò: il risveglio del potenziale della nostra generazione. La nostra generazione dipende dalla mente e dall’intelletto e questo è il motivo per cui facciamo così tanti errori. C’è un’altra forza nell’uomo che è ancora inutilizzata. Questo potere nascosto, questa forza inutilizzata, comunque vogliate chiamarla, è all’interno di ognuno. Non è il potere della mente. Non è il potere dell’intelletto. Non è in alcun modo un potere logico. È il potere del super-conscio dell’uomo, della mente superiore, dell’atma. Quello è il potere che l’uomo deve generare dentro di sé.

Tutti possono farlo. Può farlo un capofamiglia. Possono farlo un uomo o una donna. Possono farlo un hindu o un cristiano, uno gnostico o un agnostico. Può farlo un santo o un criminale. È in tutti. È shakti, è energia, è coscienza suprema. Scoprite dov’è, che sia nel cervello, nel cuore o nelle vostre ginocchia, nel corpo o fuori dal corpo?

Dov’è il nucleo in un atomo e dove è la shakti nell’uomo? Ho posto due domande, ricordate: “Dov’è il nucleo in un atomo e dov’è la shakti nell’uomo”. Shakti deve essere separata nello stesso modo in cui è stato separato il nucleo. Come si libera l’energia nucleare? In che modo gli scienziati liberano l’energia nucleare in laboratorio? Nello stesso modo liberate la shakti in voi, in questo laboratorio che è il corpo.